María Víllora

5 days ago | telva.com | María Víllora

La falta de sueño, el estrés y la edad, hacen que la zona del contorno de ojos acumule signos de cansancio: hinchazón, ojeras y, en definitiva, mirada cansada. Los correctores son muy útiles para solucionar este problema, pero a veces no es suficiente. Por eso hemos hecho este listado con los mejores contornos de ojos con color, para atajar dos problemas de una vez: disimular y tratar. ¿Qué son los correctores de ojeras con color?

5 days ago | telva.com | María Víllora

Elegir el mejor fotoprotector facial no es solo cuestión de SPF. Tienes que tener en cuenta factores como tu tipo de piel, tu sensibilidad, e incluso la cantidad de sol que vas a tomar. Vicente Manuel Leis, dermatólogo del GEDET (grupo español de dermatología estética y terapéutica) y de la Clínica Idelia nos da las claves para encontrar el adecuado y utilizarlo correctamente. ¿En qué se diferencia un protector solar de cara de uno de cuerpo?

6 days ago | telva.com | María Víllora

¿Cuántas horas recomiendas practicar ejercicios de fuerza a la semana? Hoy día no es raro encontrarse con personas que viven enganchadas a los ansiolíticos porque padecen ansiedad o ataques de pánico frecuentes. Es una vía rápida de calmar el malestar, pero desde luego no es la solución definitiva. En este contexto, los psicólogos y psiquiatras son los encargados de acompañar a aquellas personas que sufren algún tipo de trastorno en la salud mental.

1 week ago | telva.com | María Víllora

Hoy día cuesta sentarse a leer un libro y desconectar de todo lo demás, sobre todo en formato papel. Estamos tan hiperconectados con la tecnología, las pantallas y las redes sociales, que abrir una novela y hacer ese "esfuerzo" de leer para sumergirse en vidas ajenas, es un placer no tan frecuente en nuestros días. Sin embargo, diversos estudios y expertos han confirmado que la lectura habitual de relatos o novelas de ficción, aumenta notablemente la empatía.

1 week ago | telva.com | María Víllora

Si cada vez que intentas dibujar el delineado perfecto acabas borrándolo todo y empezando de nuevo, respira. No eres la única que se desespera frente al espejo a la hora de trazar un eyeliner simétrico, limpio y que quede bien. La cuestión no es rendirse y pasar del delineado, sino encontrar una solución práctica y fácil de ejecutar. Según Cristina Lobato, maquilladora profesional, el problema suele empezar por las prisas,"en el 70% de los casos, un mal delineado es fruto de la impaciencia.