Mariano Villares

Nov 14, 2024 | cronista.com | Mariano Villares

Salud en la gestaciónUn estudio reciente sugiere que la actividad durante el embarazo podría proteger la salud respiratoria infantil y reducir el riesgo de asma en los primeros años de vida. En esta noticiaRecientes investigaciones científicas han puesto en evidencia los beneficios de realizar ejercicio físico durante el embarazo. Esto sugiere que esta práctica podría tener un impacto positivo en la salud respiratoria del bebé.

Nov 14, 2024 | cronista.com | Lucas González Monte |Mariano Villares

Alimentación saludableDescubrí cómo la avena puede mejorar tu salud y en qué momentos aprovechar al máximo sus propiedades. En esta noticia La avena es uno de los cereales más nutritivos y versátiles que podemos incorporar a nuestra dieta, ya que tiene múltiples beneficios para la salud. Por eso, es muy importante saber en qué momento del día es mejor comerla. Este alimento es rico en fibra, vitaminas y minerales. Descubrí datos clave sobre su consumo y aprovechá todos sus nutrientes.

Nov 14, 2024 | cronista.com | Mariano Villares

SecretosAdemás, la duración ideal de una ducha no debiera superar los cinco minutos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En esta noticiaLa higiene personal pasa por el lavado de dientes diario como por bañarse todos los días. Hay millones de personas que implementar esta rutina, pero a otros les cuesta. Pero bañarse va más allá de ser un acto de higiene, puede influir en el bienestar físico y emocional.

Nov 14, 2024 | cronista.com | Mariano Villares

Nuevo horizonteEste destino latinoamericano es perfecto para vivir después de jubilarte y disfrutar de una vida tranquila en un lugar cálido. En esta noticiaExiste un paraíso latinoamericano, con su clima cálido, tranquilidad y un costo de vida accesible, que ofrece una calidad de vida ideal para emigrar después de los 60 años. Es un lugar perfecto para quienes desean una rutina sin estrés y lejos de las altas exigencias urbanas.

Nov 14, 2024 | cronista.com | Mariano Villares

Salud y bienestarDescubrí cómo la actividad física de alta intensidad puede ser una aliada en el control del apetito. En esta noticiaEn un estudio científico reciente se demostró que hacer ejercicio intenso puede ser una excelente forma de controlar el hambre, sobre todo, para las mujeres. Según la investigación científica, publicada en Journal of the Endocrine Society, este hallazgo sugiere que el ejercicio de alta intensidad podría ser especialmente útil para la pérdida de peso.