Melanie Still

Jan 1, 2025 | lavozlatinacentralpa.com | Charasay Powell |Melanie Still

La divertida verdad sobre los propósitos de Año Nuevo ¡Uy!, esos propósitos de Año Nuevo. La tradición anual en la que prometemos convertirnos en una versión nueva y mejorada de nosotros mismos, solo para volver a nuestras viejas costumbres para el día de San Valentín. Es como la versión adulta de creer en Santa Claus: mágico, esperanzador y, por lo general, efímero. Pero bueno, que divertido intentarlo, ¿no es así? Seamos realistas, la idea de los propósitos de Año Nuevo es un sueño de marketing.

Oct 30, 2024 | lavozlatinacentralpa.com | Charasay Powell |Melanie Still

Octubre fue el Mes del Bienestar Mental y, aunque nos encantan los suéteres cómodos y las especias de calabaza, no nos olvidemos de algo aún más importante: ¡nuestra salud mental! ¿La buena noticia? El fitness no se trata sólo de conseguir esos beneficios o de ponerte tus jeans de otoño. El ejercicio regular puede hacer maravillas para su bienestar mental, como un terapeuta y un entrenador personal combinados (menos el alto precio).

Oct 30, 2024 | lavozlatinacentralpa.com | Charasay Powell |Melanie Still

Octubre fue el Mes del Bienestar Mental y, aunque nos encantan los suéteres cómodos y las especias de calabaza, no nos olvidemos de algo aún más importante: ¡nuestra salud mental! ¿La buena noticia? El fitness no se trata sólo de conseguir esos beneficios o de ponerte tus jeans de otoño. El ejercicio regular puede hacer maravillas para su bienestar mental, como un terapeuta y un entrenador personal combinados (menos el alto precio).

Sep 5, 2024 | lavozlatinacentralpa.com | Charasay Powell |Melanie Still

Guía de supervivencia para el regreso a clases: Padres, ¡es hora de volver a la rutina!¡Se acabó el verano, amigos! Los niños han vuelto a la escuela y ahora es el momento de que los padres recuperen la cordura, o al menos lo intenten. Mientras vuelves a sumergirte en el ajetreo y el bullicio de los días escolares, es la oportunidad perfecta para poner en orden tu rutina.