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Jan 18, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
En nuestra vida diaria, las elecciones alimenticias desempeñan un papel crucial en el mantenimiento del buen estado de nuestra salud. De esta forma, una dieta rica en alimentos naturales y equilibrados puede ayudarnos a prevenir problemas tan comunes y cotidianos como el estreñimiento, que afecta a millones de personas en todo el mundo.
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Jan 17, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
El intestino está considerado como el segundo cerebro y una vez más la ciencia lo demuestra. Esta vez la fuente proviene de la Universidad de Harvad, donde un reciente estudio publicado en la revista Neurology de la Academia Estadounidense de Neurología, ha revelado la relación existente entre el consumo de carne roja, especialmente la procesada, y un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia.
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Jan 17, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
¿Has pensado alguna vez por qué desconfiamos de las personas? O ¿Por qué las personas desconfían de nosotros? La desconfianza afecta negativamente en todos los ámbitos de nuestra vida. Si somos personas desconfiadas, va a impedir que podamos disfrutar de los demás y lo mismo, pasa al contrario, ya que siempre vamos a sentirno evaluados.
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Jan 17, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
La triquinelosis, también conocida como triquinosis, es una enfermedad parasitaria causada por diversas especies del género Trichinella (triquina). Según la OMS, la Trichinella spp. está distribuida a nivel mundial, siendo más frecuente en aquellas regiones de clima templado.
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Jan 16, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
Es un compuesto químico que se ha utilizado durante décadas en diversos ámbitos, incluyendo la salud. Su capacidad para neutralizar ácidos y su naturaleza alcalina lo convierte en un remedio casero popular para diversas afecciones, pero con la que tenemos que tener ciertas precauciones por sus posibles efectos secundarios. Por lo que lo más recomendable es que su uso con fines saludables se haga bajo la prescripción médica.
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Jan 16, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
El enfado está mal visto. Está calificado como una emoción negativa que nos perjudica y nos han educado en la creencia de que deberíamos evitarlo para no entrar en polémicas. Sin embargo, a enfadarnos también aprendemos o más bien a expresarlo. La mentora, coach y experta en gestión de la ira y eneagrama, Sonia Díaz Rois, y autora del libro Y si me enfado, ¿qué?
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Jan 16, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
El frío, la palabra más mencionada últimamente por la mayoría, está fomentando junto con las recientes reuniones de Navidad la propagación de diferentes virus que, por lo general, suelen ser muy contagiosos. Los hospitales y centros sanitarios, en general, se han visto saturados por la masificación de contagios que ha provocado lo que han denominado 'quintudemia'.
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Jan 15, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
Los especialistas en cardiología de los hospitales Quirónsalud de Sevilla, tanto del Sagrado Corazón como de la Infanta Luisa, alertan sobre el incremento de factores de riesgo cardiovascular entre la población joven. Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de mortalidad en España, con más de 125.000 muertes anuales. En Andalucía, estas patologías son responsables de unas 24.000 defunciones al año, lo que equivale al 36% de las muertes en la región.
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Jan 15, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
Las proteínas son nutrientes esenciales que desempeñan un papel clave en las células de todos los seres vivos. No solo forman parte de la estructura de los tejidos, sino que también cumplen funciones metabólicas y reguladoras fundamentales. Cuando consumimos más proteínas de lo que necesita nuestro cuerpo, estas se metabolizan para obtener energía.
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Jan 14, 2025 | 
diariodesevilla.es | Mercedes Fernandez
La flexibilidad es una capacidad fundamental para el bienestar y el movimiento eficiente del cuerpo humano. Aunque muchas veces se asocia exclusivamente con bailarines o gimnastas, la realidad es que todos podemos beneficiarnos de un cuerpo flexible. Pero, ¿qué significa realmente ser flexible? ¿Cómo podemos mejorar nuestra flexibilidad de manera gradual y sostenible? Entrenar esta habilidad no solo mejora la movilidad, sino que también ayuda a prevenir lesiones y reduce la rigidez muscular.
