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1 week ago | 
antena3.com | Míriam Martos
Jornadas de playa, aroma a protector solar, arena en el cuerpo y ese look desenfadado que parece sacado de una película rodada en el Caribe (o al menos, eso intentamos). ¿Te suena? Entre nosotras, la primavera y sus primeros rayos de sol ya nos hacen pensar en vestidos vaporosos, piel bronceada y planes infinitos al aire libre.
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3 weeks ago | 
antena3.com | Míriam Martos
Dedicar unos minutos al día a cuidar tu piel no es solo una cuestión estética, también es una forma de bienestar y autocuidado. En los últimos años, se han popularizado decenas de productos, componentes y técnicas en lo que ya es el boom del skincare. Dentro de este universo, dos filosofías asiáticas se han convertido en referentes: la K-Beauty (rutina coreana) y la J-Beauty (rutina japonesa).
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1 month ago | 
antena3.com | Míriam Martos
Como en cada cambio de estación, las tendencias en moda y belleza dan un giro, y la primavera, la estación más colorida, floral y vibrante, no podía ser la excepción. Entre los imprescindibles de esta temporada ya destacan las chaquetas de ante, el corte de pelo estilo mariposa y las sandalias de dedo, pero el estilo no está completo sin una manicura acorde.
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1 month ago | 
antena3.com | Míriam Martos
Elegir la fecha de la boda parece una tarea sencilla, pero es todo un reto. La climatología, la disponibilidad de los lugares y proveedores, los compromisos de los invitados y, por supuesto, las preferencias personales, influyen en la decisión. Con tantas variables, no es de extrañar que se convierta en uno de los primeros dilemas de la planificación. Aun así, año tras año se repiten algunas tendencias.
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1 month ago | 
antena3.com | Míriam Martos
Tras un invierno frío y muy largo, ya es hora de celebrar la llegada de la primavera. Poco a poco, las temperaturas serán más cálidas, los días más largos y, por supuesto, aumentarán los planes al aire libre que tanto nos gustan. Este periodo de transición es perfecto para hacer limpieza de armario. ¿Ya has revisado lo que usaste el año pasado? Seguro que te has encontrado con prendas y accesorios que no querrías volver a ver.
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1 month ago | 
antena3.com | Míriam Martos
A barriga llena, corazón contento. Ya lo dice el dicho: cuando nuestro apetito se sacia, nos sentimos felices y con ganas de todo. Pero, ¿qué ocurre cuando no es así? Nos invade el cansancio, la fatiga y, en muchos casos, una irritabilidad difícil de controlar, como si alguien nos hubiera hecho algo imperdonable. Todas las emociones negativas se acumulan, y de ahí no puede salir nada bueno. Si te sientes identificada con esta situación, no es tu culpa.
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1 month ago | 
antena3.com | Míriam Martos
Con el paso de los años, nuestra piel cambia y nuestro peso también puede fluctuar. Estos cambios, naturales con la edad, son una parte del proceso que todas vivimos. Pero, ¿qué pasa cuando esos cambios nos hacen sentir incómodas con nuestro propio cuerpo? Lo importante es que cada una se sienta a gusto, y no hay nada de malo en buscar alternativas para mejorar la firmeza de la piel o eliminar la grasa localizada.
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2 months ago | 
antena3.com | Míriam Martos
¿Qué tal si, después de hacer una de tus compras favoritas, pudieras relajarte en una cafetería con el mismo estilo que la tienda? Pues bien, algunas de las marcas de moda más famosas han dado un paso más allá del simple retail y han convertido sus espacios en lugares de encuentro.
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2 months ago | 
antena3.com | Míriam Martos
Seguro que alguna vez te ha pasado: eliges un top precioso, pero los tirantes del sujetador quedan visibles, estropeando la armonía del look. No, no siempre podemos recurrir a un sujetador sin tirantes o con adhesivo, bien sea por comodidad o porque no ofrece el soporte que necesitamos en esa ocasión. Pero tranquila, porque hay una solución sencilla y efectiva con la que podrás conseguirlo sin necesidad de comprar nuevos sujetadores. Solo necesitas una simple goma de pelo. Sí, como lo lees.
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2 months ago | 
antena3.com | Míriam Martos
Sin duda, uno de los hábitos más importantes para lucir una sonrisa saludable es el cepillado dental. Como ya habrás oído desde que tienes uso de razón, los expertos recomiendan este lavado al menos dos veces al día para mantener una correcta higiene bucal, prevenir la aparición de caries y enfermedades en las encías, reducir la producción de sarro y eliminar cualquier resto de comida. Te sabes la teoría, pero ¿llevas a cabo la práctica correctamente?
