Miriam Mascareñas

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En su participación en el pódcast, El sentido de la birra (Pódimo), Aitor Sánchez, dietista-nutricionista y tecnólogo de los alimentos, desvelo que ni Nutri-Score es tan fiable como parece ni las tablas nutricionales deben condicionar tu decisión a la hora de llevarte un alimento a casa o devolverlo a la estantería del súper. Si de verdad quieres saber si lo que pones en tu mesa es bueno para ti fíjate en su lista de ingredientes.

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Adria Arjona, la puertorriqueña que ha conquistado el corazón de Jason MomoaActualizado 22/05/2025-16:29Adria Arjona no es para nada una desconocida. Acaba de presentar Splitsville, junto a Dakota Johnson, en el Festival de Cannes. La has visto, entre otras, en series tan conocidas como Narcos o True Detective, además de en películas como El padre de la novia, Pacific Rim o Hitman. Además, esta puertorriqueña ha robado el corazón de Jason Momoa (Aquaman o Khal Drogo en Juego de Tronos).

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Caminar puede ser la puerta para comenzar a hacer ejercicio físico, y la clave para evitar el sedentarismo. Se trata una práctica fácil y accesible sin contraindicaciones que ofrece grandes beneficios. El cardiólogo José Abellán afirma que "debemos ser activos y caminar seguramente es el primer paso, lo mínimo. Mis pacientes que han sufrido un infarto tienen como deberes caminar en su día a día".

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No todo vale cuando se trata de cumplir años con salud. Y aunque las primeras décadas de vida marcan, sin duda, cómo será nuestra vejez. Una experta a nivel mundial explica que a los 40 años llegamos a la mitad de nuestra vida y ya no puede haber excusas para practicar hábitos de vida saludables. No se trata de practicas complicadas, sino, de tres claves, eso sí, depende de ti cumplirlas: "Hasta que no creas que vales la inversión diaria en tu salud, nada más importará.

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¿Sabías que incluso cuando viajas a bordo de un avión está indicado ponerse protector solar? Los expertos de Miin Cosmetics, tienda online fundada con el objetivo de hacer que la belleza coreana sea accesible gracias a una cuidada selección de productos tos de alta calidad para el cuidado de la piel, maquillaje y herramientas de belleza de más de 40 marcas coreanas, nos recuerdan por qué este producto no puede faltar en nuestro tocador.