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2 weeks ago |
telva.com | Miriam Mascareñas
Aunque la grasa no se puede perder de forma localizada, ¡ya nos gustaría!, sí existe un pequeño truco que podría sernos de ayuda cuando queremos acabar con la grasa de la tripa. Lo desvela Andrea Calderón, dietista-nutricionista graduada por la Universidad Complutense de Madrid y doctora en Biología por la Universidad Autónoma de Madrid, en su libro El poder de la flexibilidad metabólica (Zenith). Pero antes de ello, debes entender qué tipo de grasa tienes y qué necesitas hacer para eliminarla.
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2 weeks ago |
telva.com | Miriam Mascareñas
No le eches la culpa a tu genética ni a tu metabolismo de no lograr perder peso, porque, como ni lo primero es determinante ni lo segundo inamovible. El doctor Helios Pareja, profesor de la Universidad Autónoma de Madrid, y director del grupo de investigación Fisiología del Ejercicio y la Nutrición en este mismo centro, es experto en metabolismo, y defiende que puedes trabajar cuatro aspectos para cambiar tu metabolismo.
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2 weeks ago |
telva.com | Miriam Mascareñas
Este verano, la icónica Maison Veuve Clicquot traslada su espíritu Solaire y el savoir-vivre francés que caracteriza a sus champagnes a una de las tradiciones estivales más apetecibles, el picnic. Y lo hace proponiendo celebrarlo en cinco enclaves únicos (además de cuando y con quien tú quieras). Los picnics de esta temporada estival tienen nombre propio, y se han sofisticado para convertirse en la experiencia más exclusiva.
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2 weeks ago |
telva.com | Miriam Mascareñas
Las necesidades de sueño varían en función de las personas, pero está claro que si sientes fatiga o falta de energía, no estás durmiendo lo necesario. Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina interna y experta en microbiota, es autora del libro ¿Envejeces o rejuveneces?
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3 weeks ago |
telva.com | Miriam Mascareñas
Los reyes don Felipe y doña Letizia han presidido el Día de las Fuerzas Armadas 2025, celebrado en Santa Cruz de Tenerife. Para la ocasión, la reina Letizia ha rescatado de su armario un vestido firmado por Carolina Herrera que estrenó hace tres años.
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