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1 day ago | 
eleconomista.es | Monica Heras
Si te pedimos que cierres los ojos y pienses en el verano, es posible que te imagines a ti misma con la piel luminosa, un capazo al hombro y en destino un paradisíaco. ¿Formentera? Si afinas bien la mirada, seguro que distingues el faro de Cap de Barbaria de fondo, un enclave perfecto para conectar con la naturaleza y olvidarte del mundo.
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3 days ago | 
eleconomista.es | Monica Heras
Confieso que soy de quienes creen a pies juntillas en el sentido amplio de la palabra holístico, es decir, en su conjunto. No me cabe en la cabeza que todavía haya quienes piensen que nuestro cuerpo no está conectado, y que ese dolor en la rodilla puede deberse a una lesión en la espalda, del mismo modo que mi piel apagada puede encontrar su origen en el estrés que vivo a diario.
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3 days ago | 
eleconomista.es | Monica Heras
Desde hace algunos años, asistimos a un cambio de discurso en torno a lo que supone la belleza. Empezamos a dejar de obsesionarnos por parecer eternamente jóvenes, y, en cambio, buscamos herramientas que nos ayuden a envejecer de una manera saludable, elegante y armónica. Podríamos decir que incluso hay espacio para nuevos cánones, y ya es habitual ver modelos sobre la pasarela que superan la cincuentena, agitando sus canas y exponiendo sus arrugas sin ningún pudor.
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3 days ago | 
vogue.com.tr | Monica Heras
Haftalık E-BültenModa dünyasında neler oluyor? Yeni fikirler, öne çıkan koleksiyonlar, en vogue trendler, ünlülerden güzelllik sırları ve en popüler partilerden haberdar olmak için haftalık e-bültenimize kaydolun.
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1 week ago | 
vogue.es | Monica Heras
Autoconocimiento: cómo conocerte demasiado hace que te quedes estancadaPara muchos, acudir a una terapia psicológica ha supuesto un antes y un después en sus vidas.
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1 week ago | 
vogue.es | Monica Heras
Amistad con tu ex: ¿es una buena idea? Dicen que en algún momento de nuestras vidas, todos atravesamos por alguna ruptura sentimental y debe ser cierto si hago una pequeña encuesta con la gente que me rodea. Si elimino de la muestra a mis abuelos, no conozco a nadie que a quien no le hayan roto el corazón —o lo haya roto— al menos alguna vez, por lo que es fácil ponernos en situación.
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2 weeks ago | 
vogue.com | Monica Heras
My bathroom cabinet is a mess. I’ve dedicated the entire space to haircare items—brushes, combs, heat protectants, serums, oils, and styling products. Still, my hair is a lot like that cabinet—a mess. Dry, brittle, untamable, and greasy all at once. What gives? After a chat with hair specialist Helena Rodero and a thorough read of her book All About Your Hair and Skin, I’ve been able to pinpoint exactly what’s causing my hair problems—and also, how to fix them.
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3 weeks ago | 
vogue.es | Monica Heras
Emprendimiento científico: cuando las ideas brillantes salen del laboratorioCuando hablamos de emprender todos los recursos son pocos. Es una decisión tan emocionante como arriesgada que requiere un ecosistema que apoye e impulse cualquier iniciativa capaz de sumarse al entramado social y económico de un país y, de paso, añadir esa chispa con la que suelen nacer este tipo de proyectos. Imagina ahora que esa idea proviene de la ciencia y la tecnología.
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3 weeks ago | 
vogue.com | Monica Heras
All products featured on Vogue are independently selected by our editors. However, we may receive compensation from retailers and/or from purchases of products through these links. These days, it seems that everyone from Gwyneth Paltrow to Michelle Obama is talking about perimenopause and menopause. And, thank goodness. After all, the more awareness we bring to this once-taboo topic, the better chance we all have of coping with the hot flashes, mood changes, and lower libido it inevitably brings.
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1 month ago | 
vogue.fr | Monica Heras
“Se sentir seul ou manquer d'un réseau solide peut être aussi dangereux que de fumer 15 cigarettes par jour. L'impact est grave”, m'a d'emblée prévenue la biologiste médicale et nutritionniste María Pastor. Je venais de lui demander pourquoi, alors qu'il y a de plus en plus d'études montrant que la solitude nuit à la santé, une certaine tendance insiste pour l'encourager.
