Mukesh Sharma

Jan 17, 2025 | thehealthsite.com | Mukesh Sharma

Beetroot face pack: अगर ठंड के दिनों में आपकी स्किन भी डल हो चुकी है, तो आपको महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स यूज करने से पहले चुकंदर से बने पूरी तरह से नेचुरल इस फेस पैक को इस्तेमाल करके देखना चाहिए। Chukandar ka face pack lagane ke fayde: इस मौसम में त्वचा की नमी कम हो जाती है, जिससे त्वचा सूखी और डल दिखने लगती है। जिससे निपटने के लिए आप घरेलू नुस्खे आजमाती हैं। त्वचा के लिए घरेलू नुस्खे बहुत लाभकारी सिद्ध होते हैं, क्योंकि ये प्राकृतिक होते हैं और इनमें केमिकल्स का कम से कम उपयोग होता है। यह...

Jan 17, 2025 | thehealthsite.com | Mukesh Sharma

Food for strong bones: अपनी हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सही डाइट का होना बहुत जरूरी है, ऐसे में हम आपको कुछ खास फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनकी मदद से हड्डियों को कमजोर होने से बचाया जा सकता है। Haddi majboot karne wale food: हमारी हड्डियां शरीर का एक महत्वपूर्ण और मजबूत हिस्सा होती हैं, जो शरीर को संरचना और समर्थन प्रदान करती हैं। लेकिन जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं, हड्डियों की घनता कम होने लगती है और वे कमजोर हो सकती हैं। यह प्राकृतिक प्रक्रिया होती है, जिसे हड्डियों का पोषण...

Jan 17, 2025 | thehealthsite.com | Mukesh Sharma

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Jan 17, 2025 | thehealthsite.com | Mukesh Sharma

Hyperuricemia in hindi: शरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ने की स्थिति को हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है, और इसे कंट्रोल करने के लिए सही डाइट का होना जरूरी है जिसके बारे में इस लेख में हम आपको बताने वाले हैं। What is Hyperuricemia: आज के समय में देखा जा रहा है कि लोगों का लाइफस्टाइल लगातार खराब होता जा रहा है और इस कारण से कई तरह की बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ रहा है। इन्हीं में से एक स्वास्थ्य समस्या यूरिक एसिड का बढ़ना भी है, जिसके कारण प्रभावित जोड़ में तेज दर्द होने के साथ-साथ सूजन जैसी समस्याएं...

Jan 16, 2025 | thehealthsite.com | Mukesh Sharma

Potato side effects: आलू का सेवन अगर सीमित मात्रा में किया जाए तो इससे स्वास्थ्य को कई फायदे मिल सकते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती हैं। जिनके बारे में इस लेख में बताया गया है। Aloo khane ke nuksan: ऐसा नहीं है कि आलू आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है बल्कि आलू एक स्वादिष्ट व पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, जिसे विभिन्न तरीकों से पकाया जा सकता है। यह कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर, विटामिन सी व मिनरल्स का अच्छा स्रोत है, जो शरीर के लिए बेहद लाभकारी...