Neha Singh

1 week ago | jansatta.com | Neha Singh

International yoga day 2025: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करने के लिए तेजी से दौड़ रहे हैं। ऐसे में लोगों के पास अपने लिए टाइम ही नहीं होता है। इसका नतीजा ये निकलता है कि कोई पीठ दर्द से परेशान रहता है तो किसी को तनाव या चिंता सताती है। अगर आप भी इस दौर से गुजर रहे हैं तो आपको रोजाना की दिनचर्या में से थोड़ा टाइम अपने लिए निकालकर योगासन करने चाहिए। इससे न केवल आप पीठ दर्द से राहत पा सकते हैं बल्कि तनाव और चिंता को काफूर कर सकते हैं। फिजियोथेरेपिस्ट विकास...

1 week ago | jansatta.com | Neha Singh

Sabudana Pulao Recipe: साबूदाना की बनी खीर या खिचड़ी अक्सर लोग व्रत में खाते हैं। लेकिन क्या कभी आपने साबूदाना का पुलाव ट्राई किया है। अगर आपका व्रत है या फिर आप प्याज नहीं खाते हैं तो ये रेसिपी आपको जरूर बनानी चाहिए। बिना प्याज के भी इसमें जबरदस्त स्वाद आता है। इतना ही नहीं गर्मी के दिनों में अगर आपका कुछ हल्का खाने का मन है तो आप इसे ट्राई कर सकते हैं। इसे खाने से आपको कार्बोहाइड्रेट मिलेगा। इसके बाद आप एनर्जेटिक महसूस करेंगे। ये बहुत जल्दी पच भी जाता है। आइए जानते हैं इसकी आसान सी रेसिपी।...

1 week ago | jansatta.com | Neha Singh

Yoga outfit: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाएगा। इस दिन जगह-जगह सामूहिक योग के कार्यक्रम होंगे। अगर आप भी इनमें शामिल होने जा रहे हैं या फिर जल्दी ही योगा क्लास ज्वांइन करने वाले हैं तो आपके पास कुछ खास योगा आउटफिट्स होने चाहिए। यहां हम आपके लिए सेलेब्स से इंस्पायर्ड योगा आउटफिट्स के आइडिया लेकर आए हैं। बॉलीवुड स्टार शिल्पा शेट्टी हो या फिर मलाइका अरोड़ा, ये दोनों ही अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स से योग के प्रति लोगों को जागरूक करती रहती हैं। ऐसे में उन्हें हर वीडियो में कुछ अलग ही योगा...

1 week ago | thip.media | Neha Singh

Can diabetes mellitus lead to constipation? Yes, diabetes mellitus can lead to constipation. High blood sugar levels may damage the nerves that control the digestive system, slowing bowel movements. This condition, called diabetic neuropathy, affects how the intestines work. Some diabetes medications and low physical activity can also make constipation worse. Managing diet, hydration, and exercise can help improve bowel health in diabetes.

1 week ago | thip.media | Neha Singh

Can exercise help reduce the risk of endometrial cancer? Yes, exercise can help reduce the risk of endometrial cancer. Regular physical activity lowers body fat, improves hormone balance, and reduces inflammation. These changes can decrease estrogen and insulin levels, both linked to higher cancer risk. Even activities like walking or household work make a difference. Staying active also supports a healthy weight, which plays a key role in prevention.