Nicolas Spiess

Comment J’ai Fracassé Mon Record Au Marathon (- 8’ en 1 an) 😈🏃‍♂️⚡️ https://t.co/WWUe6Yxpl1

Objectifs 2023 😈 10km, semi et marathon dans la même année et aussi une incursion sur un gros trail français ? 🤓 Y a des annonces à faire pour vous souhaiter la nouvelle année ! https://t.co/cjdj3uUHFt

Noel 🎅 + entraînement 🏃‍♂️ = incompatibles ❌ ❓ https://t.co/P1LAD0lMUJ

Worst experience ever in a fast food @burgerking_es 👏 50’ to get “fast” food in an airport, really ?

VAPORFLY = 200KM PUIS POUBELLE ?? 🙄 https://t.co/JBSMDBL3Ns

Séance piste : la VMA c’est tout dans la tête ⁉️🙄 Je vous explique ici 👇 https://t.co/jIRjF5BNJu

Casque à conduction osseuse : ça vaut quoi ? J'ai testé en détail le #Shokz #OpenRun https://t.co/WV7XIt4Sca

Tout ce qu'il ne faut pas faire sur marathon ! 😬 Je les ai toute faites sur mon premier marathon 😂 Et depuis j'ai gagné 30' 😄 https://t.co/kYUa6OgS69

Fatigué ⁉️ Abandonner l’entrainement ou pas ⁉️ 🙄 https://t.co/dvCcf9hdLZ

Mal sous la rotule en courant ? Voici un article sur cette douleur au genou que beaucoup connaissent - ecrit en collab avec Jérôme un super kine ✅ https://t.co/VbiOdrcy3Z

Sinon j’ai eu la chance d’être interviewé par @forbes_fr cette semaine 😅 #syndromedelimposteurx1000 https://t.co/d6csjDAglM

💥 Marathon de Berlin 2022 : SPOILER : J'ai fini ce marathon en pleurs... 🙈 La course de tous les records filmée en GoPro ! https://t.co/7jS3R0vyW5

36KM : la séance qui fait peur 😱 Je débrief en live pendant la sortie longue 🤓 https://t.co/9LhNkWblrz

L’hypoglycémie en courant ne devrait JAMAIS arriver (pourtant ça n’est arrivé 😂🙈) => 5 conseils pour l’éviter https://t.co/Cn7LZkI03H

24h dans ma vie de coureur entrepreneur https://t.co/7SqeTqpwrX