Nuno Alves

Berlin, Germany

Editor-in-Chief at FITBOOK

Editor-in-Chief at TECHBOOK

Editor-in-Chief at PETBOOK

Editor-in-chief @travelbook_de • @fitbook_de • @myHOMEBOOK • @techbook • @petbook_de • @stylebook_de (verticals of @bild)

Articles

Being a Photographer vs. Doing Photography

6 days ago | medium.com | Nuno Alves

Reflections from London at DawnEarlier this month, I was in London for the D&AD Festival — one of those rare gatherings where creativity, craft, and conversation collide in brilliant, often unpredictable ways. But beyond the scheduled talks and award shows, it was the unscripted moments that stuck with me the most. Wandering through the early morning streets, camera in hand, I wasn’t chasing a shot — I was chasing light. The city was still stretching itself awake, and I was too.
6:28 Stunden Sport am Stück! „So fühlte sich mein erstes Training für den Ironman an“

2 weeks ago | fitbook.de | Nuno Alves

23. Mai 2025, 4:09 Uhr | Lesezeit: 6 MinutenBei der OMR in Hamburg interviewte FITBOOK-Chefredakteur Nuno Alves den Abenteurer und Extremsportler Jonas Deichmann – und wurde dabei selbst gefragt, ob er nicht einmal bei einer Triathlon-Langdistanz mitmachen wolle. Nuno sagte zu – und nun heißt es für ihn: trainieren. Am Samstag absolvierte er seine erste lange Fahrradtour, gefolgt von einem Halbmarathon. 6:28 Stunden Sport am Stück! „Am Ende des Tages war ich platt“, so sein Fazit.
Do Kiwis Promote Good Sleep? Here's What Studies Say

2 weeks ago | fitbook-magazine.com | Nuno Alves

May 22, 2025, 1:38 pm | Read time: 5 minutesLike many other fruits, kiwis are rich in vitamins and minerals. One hundred grams provide about 50 percent of the daily requirement for vitamin C. They also contain significant amounts of vitamin E, potassium, and vitamin K. Additionally, this berry fruit, originally from East Asia, is relatively high in fiber, promoting healthy digestion. However, few people know that kiwis also appear to affect sleep.
Vor dem Schlafen essen! Die erstaunliche Wirkung von Kiwis

2 weeks ago | fitbook.de | Nuno Alves

21. Mai 2025, 23:49 Uhr | Lesezeit: 6 MinutenWie viele andere Früchte enthalten auch Kiwis zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. 100 Gramm decken rund 50 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin C. Hinzu kommen relevante Mengen an Vitamin E, Kalium und Vitamin K. Zudem enthält die ursprünglich aus Ostasien stammende Beerenfrucht vergleichsweise viele Ballaststoffe und unterstützt somit eine gesunde Verdauung. Nur wenige wissen jedoch, dass Kiwis auch einen Einfluss auf den Schlaf zu haben scheinen.
ESC-Finale: So bekommen Sie Schultern wie Michelle Hunziker

2 weeks ago | bild.de | Nuno Alves

Telefonat zwischen Trump und Putin vorbei: Keine sofortige Waffenruhe! Telefonat zwischen Trump und Putin vorbei: Keine sofortige Waffenruhe! Telefonat zwischen Trump und Putin vorbei: Keine sofortige Waffenruhe! Telefonat zwischen Trump und Putin vorbei: Keine sofortige Waffenruhe! Telefonat zwischen Trump und Putin vorbei: Keine sofortige Waffenruhe! Telefonat zwischen Trump und Putin vorbei: Keine sofortige Waffenruhe! Telefonat zwischen Trump und Putin vorbei: Keine sofortige Waffenruhe!...
Fördern Kiwis einen guten Schlaf? Das sagen Studien

2 weeks ago | fitbook.de | Nuno Alves

19. Mai 2025, 11:05 Uhr | Lesezeit: 6 MinutenWie viele andere Früchte enthalten auch Kiwis zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. 100 Gramm decken rund 50 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin C. Hinzu kommen relevante Mengen an Vitamin E, Kalium und Vitamin K. Zudem enthält die ursprünglich aus Ostasien stammende Beerenfrucht vergleichsweise viele Ballaststoffe und unterstützt somit eine gesunde Verdauung. Nur wenige wissen jedoch, dass Kiwis auch einen Einfluss auf den Schlaf zu haben scheinen.
Extremsportler Jonas Deichmann: „Ich bin alleine die Treppe nicht hochgekommen“

4 weeks ago | fitbook.de | Nuno Alves

10. Mai 2025, 8:37 Uhr | Lesezeit: 7 MinutenGenau vor einem Jahr startete Jonas Deichmann (38) in Roth eine unglaubliche Challenge: 120 Triathlon-Langdistanzen in 120 Tagen. Er schaffte es – und stellte damit einen weiteren Weltrekord auf. Doch Deichmann ist nicht nur Ausdauerathlet – er ist auch Abenteurer und umrundete die Welt im Triathlon.
Jonas Deichmann: „Jeder gesunde Mensch kann einen Marathon laufen“

4 weeks ago | bild.de | Nuno Alves

Er ist der Mann, der Grenzen verschiebt. Vor genau einem Jahr startete Jonas Deichmann (38) in Roth eine Herausforderung, wie sie selbst im Extremsport selten ist: 120 Ironman-Triathlons an 120 aufeinanderfolgenden Tagen. Er schaffte es. Weltrekord! „Ich wollte einfach wissen, was machbar ist“, sagt er im Talk mit FITBOOK (gehört zu BILD) auf der OMR 2025.
Jonas Deichmann: „Das Leben beginnt außerhalb der Komfortzone“

4 weeks ago | fitbook.de | Nuno Alves

9. Mai 2025, 15:04 Uhr | Lesezeit: 7 MinutenGenau vor einem Jahr startete Jonas Deichmann (38) in Roth eine unglaubliche Challenge: 120 Triathlon-Langdistanzen in 120 Tagen. Er schaffte es – und stellte damit einen weiteren Weltrekord auf. Doch Deichmann ist nicht nur Ausdauerathlet – er ist auch Abenteurer und umrundete die Welt im Triathlon.
The First Step in Photography

1 month ago | medium.com | Nuno Alves

A Manifesto for Motion, Not PerfectionYou don’t need a better camera. You don’t need the perfect moment. You just need to take the first step. Step out the door. That’s it. That’s the secret. Not a new lens. Not the golden hour. Not ten YouTube tutorials. Just… go. Now. Let life unfold in front of you. Don’t force it. Don’t stage it. Control is the enemy of surprise. And surprise is the soul of a good photo. Don’t wait. Don’t overthink. Hesitation freezes instinct. And instinct is your most honest tool.