Patricia Matey

3 weeks ago | 65ymas.com | Patricia Matey |Juan Conde

El ejercicio no solo previene la demencia, también estas enfermedades Aumentar el ejercicio en la mediana edad protege del alzhéimer 8 ejercicios para evitar la 'joroba' de mayores Ha sido en los últimos años cuando los investigadores han comprendido mejor cómo el ritmo circadiano del cuerpo afecta la salud general. Es un proceso natural que ocurre a lo largo del día. Estos ritmos se dan en todas partes, en todo el mundo natural, como en las plantas y otros animales.

Nov 15, 2024 | 65ymas.com | Patricia Matey

Dormir bien es un 'seguro de vida'. Descansar adecuadamente (y lo suficiente) reduce el riesgo de sobrepeso, disminuye las probabilidades de enfermedad cardiaca, aumenta el rendimiento físico, la memoria y el aprendizaje, disminuye la inflamación, refuerza el sistema inmune, protege la salud mental y mejora el estrés. Y para lograr todo ello, la temperatura de la habitaciónm máxima con los cambios que estamos sufriendo debe ser la adecuada.

Aug 13, 2024 | 65ymas.com | Patricia Matey

Vivimos más años y mejor, pero el envejecimiento de la población trae de la mano ciertas patologías como es la artrosis. De hecho, como recuerda la Fundación Internacional de Osteoartritis, la enfermedad ha crecido más de un 70% en 20 años y sigue en aumento. De hecho, representa el 50% de todas las consultas del aparato locomotor. "Pero no sólo afecta al sénior.

Jul 7, 2024 | 65ymas.com | Patricia Matey |Luis Ortiga Giménez

Susana Delgado, directora asistencial de Caser Residencial (@c_residencial), no pudo ser más tajante en el evento ‘Envejecimiento activo, clave contra la soledad no deseada’ celebrado el pasado 18 de junio en la sala Panorámica del Centro de Arte Alcobendas Madrid. Organizado por 65YMÁS, en colaboración con la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Alcobendas.

Jul 6, 2024 | 65ymas.com | Patricia Matey

Es bien conocido que los problemas de ansiedad son comunes entre las personas mayores y la edad de inicio de los trastornos de ansiedad suele ser más temprana, y se ha apuntado que su incidencia en la edad avanzada está asociada con quejas subjetivas de memoria, así como con un deterioro cognitivo posterior, como documenta un trabajo del 'American Journal of Geriatric Psychiatry' En el otro lado de la balanza tenemos la enfermedad de Parkinson (EP) que es la segunda patología...