Poonam Yadav

1 week ago | indiatv.in | Pankaj Kumar |Poonam Yadav

देश में 3 दिन बाद, तमाम सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर योग पोज वाली तस्वीरों की बाढ़ आने वाली है। हैश टैग योग दिवस ट्रेंड करने वाला है। भले, बहुत से लोगों के लिए अब भी, योग जीवनशैली का हिस्सा ना हो। लेकिन 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' पर एकबार फिर योग को शोकेस करने की रेस होगी। जबकि असली फायदा दिखावे से नहीं, करने से होगा, योग को लाइफ स्टाइल का हिस्सा बनाने से होगा। आयुष मंत्रालय की स्टडी के मुताबिक, पिछले 10 साल में योग से 38% लोग तनाव-मोटापा भगाने में कामयाब रहे। करीब 15% लोगों को पेट की गंभीर...

1 week ago | indiatv.in | Pankaj Kumar |Poonam Yadav

Breaking Hindi News हेल्थ गठिया की बीमारी युवाओं पर पड़ रही भारी, बाबा रामदेव से जानें क्या है बचाव के उपाय गर्मी के मौसम में धूप की कोई कमी नहीं होती लेकिन ज्यादातर लोग गर्मी में सुबह-सुबह धूप लेना छोड़ देते हैं जिससे हड्डियां तो कमजोर होती ही है दूसरी तमाम बीमारियां अलग शुरु हो जाती हैं। आसमान से शोले बरस रहे हैं। कहीं 45 डिग्री, तो कहीं पारा 48 डिग्री पहुंच गया है। हाल ये है कि सुबह-शाम में फर्क करना मुश्किल हो रहा है। इसलिए मौसम के फेर में मत पड़िए। सुबह-सुबह स्टार जंप लगाइए। सबसे पहले...

2 weeks ago | indiatv.in | Pankaj Kumar |Poonam Yadav

Breaking Hindi News हेल्थ इमोशनल स्ट्रेस बन सकता है लो ब्लड प्रेशर का कारण, बाबा रामदेव से जानें निगेटिव इमोशंस को कैसे करें कंट्रोल निगेटिव इमोशन जब हावी हो जाते हैं तो स्ट्रेस-एंग्जायटी-डिप्रेशन कब असर दिखाने लगा, पता भी नहीं चलता।जीवन में बहुत सी ऐसी परेशानियां हैं जो इमोशनल स्ट्रेस की वजह बनती हैं जिससे बॉडी में कोर्टिसोल और एड्रेनालाइन हार्मोन का लेवल बढ़ता है। मजबूरियां चाहे कितनी भी हो लेकिन जिंदगी तो चलते रहने का नाम है। हालात से लड़कर आगे बढ़ना ही जिंदगी है। आपको लग सकता है ये कहना...

2 weeks ago | indiatv.in | Pankaj Kumar |Poonam Yadav

गर्मी कहर बरपा रही हैआसमान से आग बरस रही है। कहीं तापमान 45 तो कहीं 48 डिग्री को छू रहा है। हीट वेव की वजह से राजधानी दिल्ली में रेड अलर्ट जारी कर दिया गया है। मौसम इस कदर झुलसा रहा है कि लोगों को ना दिन में चैन मिल रहा है ना रात में सुकून। घरों में AC-कूलर तक फेल हो रहे हैं। गर्मी के रौद्र रूप का असर अस्पतालों में दिखाई दे रहा है। दिनभर बाहर रहने वाले लोगों में हीट एक्ज़र्शन और हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ रहा है। हीट एक्ज़र्शन का मतलब है गर्मी में थकावट यानि लो एनर्जी। इसमें पसीना बहुत निकलता...

2 weeks ago | indiatv.in | Pankaj Kumar |Poonam Yadav

आज से 50 साल पहले 'रोटी' फिल्म में राजेश खन्ना ने कहा था ऐसा एक इंसान चुनो जिसने पाप ना किया हो जो पापी ना हो। आज 2025 में हेल्थ एक्सपर्ट्स कह रहे हैं ऐसा एक इंसान चुनो जिसने प्लास्टिक का इस्तेमाल ना किया हो जिसके शरीर में प्लास्टिक ना हो। ऐसा इंसान चुनना नामुमकिन सा नज़र आता है जिसके शरीर में प्लास्टिक का ज़हर ना भरा हो। इसकी वजह से दुनिया में हर 30 सेकंड में एक मौत होती है क्योंकि एक इंसान हफ्ते में करीब 5 ग्राम माइक्रोप्लास्टिक निगल रहा है जिसके कण शरीर में पहुंचकर कैंसर और दूसरी खतरनाक...