Prins Bahadur Singh

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ज्यादा अरहर की दाल खाने से शरीर को पहुंचते हैं ये 6 गंभीर नुकसान, डायटीशियन से जानें

Feb 29, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

Written by: Prins Bahadur SinghUpdated at: Feb 29, 2024 19:59 IST Overeating Arhar Dal Side Effects: आज के व्यस्त जीवन में, खानपान से जुड़ी परेशानियों से हर व्यक्ति जूझ रहा है। कई बार लोग अपनी प्रेफरेंस के कारण एक ही प्रकार के डाइट को अधिक मात्रा में लेने का अभ्यास बना लेते हैं, जिससे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ते हैं। दाल भी हेल्दी डाइट का यहां हिस्सा है। दालों का सेवन करने से शरीर को प्रोटीन समेत कई तरह के जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। अरहर की दाल का सेवन आमतौर पर सबसे ज्यादा किया जाता है। अरहर...
पान मसाला और तंबाकू खाने वाले लोगों को होता है OSMF बीमारी का खतरा, जानें इसके लक्षण

Feb 28, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

Oral Submucous Fibrosis in Hindi: ओरल सबम्यूकस फाइब्रोसिस (Oral Submucous Fibrosis - OSMF) मुंह में होने वाली गंभीर बीमारी है। ऐसे लोग जो तंबाकू, गुटका, पान मसाला आदि का सेवन करते हैं, उनमें इस बीमारी का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। ओएसएमएफ की बीमारी में शुरुआती लक्षणों को पहचान कर इलाज लेने से मरीज को जल्दी ठीक किया जा सकता है। लंबे समय तक इस बीमारी के बने रहने पर ओरल कैंसर या मुंह के कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का खतरा भी रहता है। आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं, ओरल सबम्यूकस फाइब्रोसिस...
क्रिएटिनिन कितना होना चाहिए? डॉक्टर से जानें इसका फंक्शन, नॉर्मल रेंज और बढ़ने-कम होने के नुकसान

Feb 28, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

What is Normal Creatinine Level: खानपान में गड़बड़ी और अनियंत्रित जीवनशैली के कारण किडनी से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। अब तो युवाओं में भी किडनी की बीमारियां हो रही हैं। किडनी में खराबी और किडनी की बीमारियां क्रिएटिनिन लेवल बढ़ने से भी होती हैं। क्रिएटिनिन दरअसल शरीर का एक उत्पाद है, जो मांसपेशियों के टूटने पर बढ़ता है। इसका लेवल बहुत ज्यादा होने पर किडनी फेलियर और किडनी डैमेज होने का खतरा बना रहता है। यह एक तरह का नेचुरल केमिकल है जो बढ़ने पर किडनी समेत शरीर के कई अन्य अंगों को...
हाई यूरिक एसिड को कम करने के लिए करें तुलसी और हल्दी का सेवन, जानें तरीका

Feb 28, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

Tulsi And Turmeric Benefits in High Uric Acid: खानपान में गड़बड़ी और खराब जीवनशैली के कारण शरीर बीमारियों की चपेट में आ जाता है। शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए हमेशा खानपान और जीवनशैली ठीक रखने की सलाह दी जाती है। हाई यूरिक एसिड भी खानपान और जीवनशैली में खराबी के कारण होने वाली समस्या है। खाद्य पदार्थों से मिलने वाले प्यूरीन नामक प्रोटीन का बहुत ज्यादा सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा रहता है। हाई यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द, हड्डियों में दर्द, चलने-फिरने में परेशानी समेत...
शिशु में ये लक्षण हो सकते हैं ऑटिज्म के शुरुआती संकेत, न करें नजरअंदाज

Feb 28, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

Early Signs of Autism in Babies: बच्चों की परवरिश के दौरान माता-पिता को उनके शारीरिक और मानसिक बदलावों पर ध्यान जरूर देना चाहिए। शिशु और बच्चे अपनी भावनाओं और तकलीफों को व्यक्त करने में असमर्थ होते हैं। ऐसे में उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति से ही चीजों का पता लगाया जा सकता है। कई बार यह देखा गया है, माता-पिता बच्चों में होने वाले शारीरिक और मानसिक बदलाव को ध्यान से नहीं देख पाते हैं। इसके कारण आगे चलकर शिशु और बच्चे गंभीर बीमारी का शिकार हो जाते हैं। ऑटिज्म भी शिशुओं और बच्चों में होने वाला...
बीमारी, डिसऑर्डर और सिंड्रोम में क्या अंतर होता है? समझें डॉक्टर से

Feb 28, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

Disease Disorder And Syndrome Difference: ऐसा कहते हैं कि खानपान में गड़बड़ी और खराब जीवनशैली के कारण आप बीमारी की चपेट में या सकते हैं। बीमार होने पर आपको डॉक्टर के पास जाना पड़ता है और लंबे समय तक इलाज के बाद बीमारी से मुक्ति मिलती है। आपने डॉक्टर से यह जरूर सुन होगा कि आपको किसी तरह की 'बीमारी', 'विकार' या 'सिंड्रोम' है। बीमारी (Disease), विकार (Disorder) और सिंड्रोम (Syndrome) शब्द किसी भी मरीज के संदर्भ में सुनने पर एक जैसे ही लगते हैं, लेकिन ये शब्द अलग-अलग स्थितियों के लिए इस्तेमाल किए...
वसोवागल सिंकोप के कारण हो सकती है हार्ट से जुड़ी गंभीर समस्याएं, जानें कारण और बचाव

Feb 27, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

What is Vasovagal Syncope: सिंकोप का मतलब होता है, बेहोशी या बार-बार चक्कर आकर गिरना। किसी को भी बेहोश होते देख अक्सर लोग इसे हार्ट से जुड़ी स्थिति के साथ जोड़ देते हैं। लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है कि, बेहोशी सिर्फ हार्ट से जुड़ी बीमारियों के कारण होती है। हार्ट प्रॉब्लम, बेहोशी का एक कारण जरूर हो सकती है। आज के समय में खानपान और लाइफस्टाइल से जुड़ी गड़बड़ी के कारण हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ा है। बेहोशी और हार्ट से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है वसोवागल सिंकोप (Vasovagal Syncope)। इस बीमारी में मरीज...
स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करें चुकंदर का पानी, जानें तरीका

Feb 27, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

Written by: Prins Bahadur SinghUpdated at: Feb 27, 2024 20:02 IST Beetroot Water Benefits For Skin: चुकंदर का इस्तेमाल आमतौर पर सलाद, जूस के लिए किया जाता है। चुकंदर की कई तरह की डिशेज भी भारतीय घरों में बनाई जाती है। इसका सेवन शरीर को खून की कमी से बचाने, डिटॉक्स करने और ताकत बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। एनीमिया या खून की कमी में डॉक्टर भी चुकंदर खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, चुकंदर आपकी स्किन के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। इसका इस्तेमाल करने से स्किन से जुड़ी...
क्या डिहाइड्रेशन के कारण दिल की धड़कन बढ़ती है? जानें बचाव

Feb 27, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

Written by: Prins Bahadur SinghUpdated at: Feb 27, 2024 19:56 IST Can Dehydration Cause Heart Palpitations: खानपान में गड़बड़ी और खगराब जीवनशैली के कारण हार्ट से जुड़ी परेशानियों का खतरा रहता है। दिल की धड़कन या हार्टबीट काम या ज्यादा होना खतरे का संकेत होता है। ब्लड प्रेशर बढ़ने या घटने पर आपके दिल की धड़कन बढ़ने या कम होने का खतरा रहता है। दिल की धड़कन तेज होने के कारण हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी परेशानियों का खतरा रहता है। आमतौर पर, दिल की धड़कन एक मिनट में 60 से 100 होनी चाहिए। इसका मतलब है कि आपका...
बार-बार तीखा खाने की क्रेविंग क्यों होती है? डाइटिशियन से जानें कारण

Feb 26, 2024 | onlymyhealth.com | Prins Bahadur Singh

What Causes Craving for Spicy Food: खानपान ठीक रहने से शरीर को बीमारियों का खतरा कम रहता है। आज के समय में लोग हेल्दी खाने से ज्यादा स्वादिष्ट खाना पसंद करते हैं। कुछ लोगों को मीठी चीजें या मिठाई खाने का शौक होता है, वहीं कुछ लोग तीखी और नमकीन चीजें खाना पसंद करते हैं। बहुत ज्यादा तीखा और मसालेदार खाना खाने से शरीर बीमारियों का शिकार भी हो सकता है। अगर आपको भी बहुत ज्यादा मसालेदार या तीखा खाना खाने का शौक है, तो इस आदत को समय रहते जरूर बदल दें। कुछ लोगों को बिना तीखा खाना खाए भूख नहीं मिटती...