Rafa Lupión

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Articles

Runnorexia: ¿de verdad existe la adicción a correr?

1 day ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

Correr es sinónimo de salud, libertad y superación. Sin embargo, cuando la práctica del running se convierte en una necesidad compulsiva, puede derivar en una adicción conocida como “runnorexia”. Este término describe una dependencia al ejercicio físico, donde el corredor siente una obligación ineludible de entrenar, incluso si eso afecta su bienestar físico y mental.
El running abraza la cultura del coleccionismo de zapatillas de edición limitada

2 days ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

Hasta hace poco, la elección de unas zapatillas de running se basaba casi exclusivamente en criterios técnicos: amortiguación, estabilidad, retorno de energía o ajuste. Eran decisiones guiadas por la biomecánica y el rendimiento, poco influenciadas por la estética. Pero en los últimos años, esta lógica ha dado un giro radical.
De Hopkinton a la gloria: así se escribe la leyenda del Maratón de Boston

1 week ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

Hay maratones que se corren con las piernas. Y hay otros, como Boston, que se corren con la historia, la emoción y la piel erizada. No hay una línea de salida más legendaria que la de Hopkinton ni una meta más simbólica que la de Boylston Street. El Maratón de Boston no es simplemente una carrera: es el lugar donde los sueños del running se enfrentan a la tradición, al esfuerzo y al orgullo de formar parte de algo eterno.
Running a las 5 AM: química, filosofía y el club del alto rendimiento

1 week ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

A las cinco de la mañana, mientras la mayoría del mundo aún duerme, hay quien se calza las zapatillas y sale a correr. En silencio, con la ciudad aún sin despertar, esos corredores forman parte de una comunidad creciente: los early runners, los que madrugan no por necesidad, sino por elección. Lo que era una rareza hace unos años hoy se convierte en un estilo de vida reivindicado por el rendimiento, la salud mental, la disciplina… e incluso el marketing deportivo.
Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid: la evolución hacia una marca global

1 week ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

El próximo 27 de abril, 45.000 corredores tomarán las calles de Madrid en la 47ª edición del Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series. Un evento que ha dejado atrás sus orígenes locales para erigirse como una cita de prestigio internacional, en la que conviven élite y corredores populares, deporte y espectáculo, historia urbana y cultura de superación. Pero llegar hasta aquí no ha sido un camino sencillo.
Correr no daña las rodillas, según la evidencia científica más reciente

1 week ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

La idea de que correr perjudica las rodillas ha estado presente durante años entre corredores populares y profesionales. Sin embargo, investigaciones actuales refutan este planteamiento. De acuerdo con la evidencia recopilada por medios como GQ y avalada por instituciones médicas como Northwestern Medicine, correr no solo no deteriora las articulaciones, sino que puede fortalecerlas si se practica correctamente.
La moda irrumpe en el running: correr (también) es cuestión de estilo

1 week ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

Durante décadas, el mantra del corredor fue claro: funcionalidad por encima de todo. Si las zapatillas eran cómodas, la camiseta transpiraba y el pantalón no rozaba, todo lo demás era accesorio. Pero algo ha cambiado. En los últimos cinco años, el running ha dejado de ser solo una disciplina física para convertirse también en una expresión estética. Hoy, en las salidas en grupo, las carreras populares o los reels de Strava, correr bien importa… pero correr con estilo, también.
Larrey: “El Santa Eulària Ibiza Marathon es una experiencia global que no deja de crecer”

1 week ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

Tras la celebración de la octava edición del Santa Eulària Ibiza Marathon, hablamos con Francisco Larrey, director de Talentum, la empresa organizadora de la prueba. Larrey comparte su satisfacción por el éxito de esta edición, que ha batido récords de participación y ha regalado momentos inolvidables a corredores y público.
Àlex Roca y Jota: una carrera inclusiva que habla con el corazón

1 week ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

En este episodio del pódcast oficial del Santa Eulària Ibiza Marathon escuchamos una historia que va mucho más allá del deporte. Àlex Roca, con un 76% de parálisis cerebral, y José Luis García «Jota», triatleta paralímpico ciego, se han unido para correr juntos el 12K. Con la ayuda de Mari Carmen Maza, mujer de Àlex y su intérprete de lengua de signos, han diseñado una forma única de comunicarse en carrera basada en sonidos, intuición y confianza.
Abel Fernández (Pimiento Negro), el Spider-Man solidario del maratón de Ibiza

1 week ago | maratonradio.com | Rafa Lupión

En este episodio del pódcast del Santa Eulària Ibiza Marathon conocemos a Abel Fernández, un corredor muy especial. Ha completado más de 100 maratones vestido de Spider-Man, no por afición al personaje, sino por un motivo mucho más poderoso: dar visibilidad a las enfermedades raras como la ELA o la ataxia-telangiectasia. Además de correr, Abel también participa en la Feria del Corredor en el stand de Pimiento Negro, una marca de ropa deportiva que comparte su espíritu solidario.