Rodrigo Ayala

1 week ago | esquirelat.com | Rodrigo Ayala

Cuando hablamos de ejercicios para construir músculo, muchos se imaginan de inmediato una sala de pesas, barras, mancuernas y máquinas de gimnasio. Pero hay un movimiento que ha resistido el paso del tiempo, que puedes hacer en casa, en el parque o incluso en la oficina si nadie te ve: la lagartija. También conocida como flexión de brazos, esta joya del entrenamiento con peso corporal es mucho más poderosa de lo que parece.

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Por fin llegó Exterminio: La Evolución (28 Years Later), la tercera entrega de una saga que no se había atrevido a levantar la cabeza desde el caos absoluto de 28 Weeks Later. Pero no es un regreso nostálgico, ni un refrito barato: esta película se atreve a mirar hacia el abismo y encontrar algo nuevo. Algo peor. Aquí no hay héroes, solo sobrevivientes. Y ese niño que conoces como Spike… bueno, no volverá a ser el mismo.

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Julio de 2025 promete emociones fuertes. Mientras algunos calientan motores para los Juegos Olímpicos, los verdaderos amantes del fútbol volteamos la mirada hacia Suiza, donde se vivirá la Eurocopa Femenina 2025. El balón comenzará a rodar el 2 de julio, y durante casi un mes seremos testigos de duelos de alto voltaje. La gran final será el 27 de julio, pero el camino hasta ahí será intenso, con 16 selecciones peleando cada metro del campo por la gloria continental.

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Agarra tu vieja camiseta de Hydra, desempolva tu vinilo de IV y prepara el corazón, porque Toto regresa a México con una mini gira que promete ser inolvidable. Sí, esos mismos que te hicieron cantar “Africa” a todo pulmón en cada fiesta, vienen con todo para cerrar el año 2025 con tres fechas únicas en nuestro país. Tres ciudades. Tres noches. Un solo sentimiento: devoción por el rock bien hecho. ¿Cuándo y dónde podrás ver a Toto en México? La gira de Toto por México será breve, pero intensa.

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¿La lucha libre es falsa? Es una pregunta tan repetida como mal planteada. Porque lo cierto es que este espectáculo, que mezcla el teatro con la técnica atlética de alto nivel, no se puede resumir en un simple “sí” o “no”. Y quienes creen que subir al ring es cosa de payasos, deberían pensarlo dos veces antes de lanzar juicios sin conocer la verdad detrás del show. El guion es real. El dolor también. Vamos a empezar por lo obvio: sí, los combates están coreografiados.