Romina Duete

1 week ago | la100.cienradios.com | Romina Duete

En un mundo donde todo parece moverse a máxima velocidad, las noticias, los autos, las obligaciones, cada vez más personas eligen frenar. Pero no se trata de detenerse por completo, sino de avanzar de otra manera: más lento, más atentos, más presentes. Así nace el interés creciente por una práctica ancestral que hoy se vuelve urgente: la caminata consciente, también conocida como mindful walking.

1 week ago | la100.cienradios.com | Romina Duete

Este 28 de mayo se cumplen 75 años del fallecimiento de Rosario Vera Peñaloza, la educadora riojana que dedicó su vida a transformar la enseñanza en Argentina. Conocida como “la Maestra de la Patria”, su legado perdura en cada aula, cada jardín de infantes y en cada docente que cree en la educación como herramienta de cambio.

2 weeks ago | la100.cienradios.com | Romina Duete

Cada vez son más las personas que eligen la terapia hortícola como una alternativa terapéutica que combina naturaleza, movimiento y bienestar. Lejos de ser solo una actividad recreativa, esta técnica se consolida como una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida de personas de todas las edades.

3 weeks ago | hechoencalifornia1010.com | Romina Duete

En un mundo lleno de dietas, restricciones y mandatos estéticos, la alimentación intuitiva se presenta como una alternativa saludable y liberadora. Esta filosofía alimentaria invita a escuchar las señales internas del cuerpo para decidir qué, cuánto y cuándo comer, dejando atrás las reglas impuestas por las dietas tradicionales. Mirá También: El desayuno perfecto según Harvard: cómo empezar el día de forma saludable y con energía¿Qué es la alimentación intuitiva?

3 weeks ago | la100.cienradios.com | Romina Duete

En un mundo lleno de dietas, restricciones y mandatos estéticos, la alimentación intuitiva se presenta como una alternativa saludable y liberadora. Esta filosofía alimentaria invita a escuchar las señales internas del cuerpo para decidir qué, cuánto y cuándo comer, dejando atrás las reglas impuestas por las dietas tradicionales. ¿Qué es la alimentación intuitiva? La alimentación intuitiva fue creada en 1995 por las nutricionistas estadounidenses Evelyn Tribole y Elyse Resch.