Rosana Decima

4 days ago | elpais.com.uy | Rosana Decima

La Nación/GDAEl magnesio es uno de los nutrientes fundamentales que el cuerpo necesita para realizar diversos procesos y tiene muchos beneficios para el organismo. Entre los principales beneficios que destaca National Institute of Health (NIH) es que regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre y la presión sanguínea. Además, ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN -el material genético presente en las células-.

4 days ago | elpais.com.uy | Rosana Decima

Agostina Olguín/El Tiempo GDAConciliar el sueño no siempre es fácil. El ritmo de vida acelerado, las responsabilidades laborales y familiares pueden afectar nuestro descanso. Aunque muchos optan por remedios clásicos como el té de manzanilla o la leche caliente, hay un alimento menos popular que podría ayudarte a dormir mejor: las semillas de calabaza. Sus propiedades las convierten en una opción natural y efectiva para mejorar la calidad del sueño.

4 days ago | elpais.com.uy | Rosana Decima

The Conversation*La motivación es una de las fuerzas más poderosas que impulsan nuestras acciones y decisiones diarias. Nos inspira a alcanzar metas y superar obstáculos. Sin embargo, en torno a ella han surgido numerosos mitos que pueden entorpecer nuestro bienestar y desarrollo personal. Uno de los mitos más extendidos es la creencia de que la motivación es un estado que debe mantenerse en todo momento.

1 week ago | elpais.com.uy | Rosana Decima

Cada 14 de abril, Uruguay celebra con orgullo el Día del Tannat, una fecha que desde 2016 rinde homenaje no solo a una cepaque se ha convertido en emblema nacional, sino también al hombre que supo intuir su potencial en nuestras tierras: Pascual Harriague. La elección del día no es casual: un 14 de abril de 1894 falleció en Francia este inmigrante vasco, pionero de la vitivinicultura uruguaya. Harriague es una figura clave para entender la evolución del vino en nuestro país.

2 weeks ago | catadores.net | Rosana Decima

En Uruguay la rosca de Pascua se ha mantenido como una de las costumbres más queridas en esta época del año y, en este contexto, el Campeonato Nacional de Roscas de Pascua que se celebró recientemente en Montevideo se presenta como un espacio importante para rendir homenaje a esta tradición, fusionando el respeto por las recetas clásicas y la innovación.