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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
Uno de los errores más comunes que cometen muchos padres cuando descubren la educación consciente es caer en la trampa de razonarlo todo. Como explica el neuropsicólogo Álvaro Bilbao, hablar con nuestros hijos e hijas y razonar con ellos es, por supuesto, fundamental. Pero cuando lo convertimos en la única herramienta de crianza, cuando cada indicación se convierte en un diálogo, un argumento o incluso una negociación, el resultado suele ser contraproducente.
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
Muchos padres y madres que descubren que su hijo o hija tiene altas capacidades se sienten aliviados al encontrar una explicación a ciertas conductas que les parecían “fuera de lo común”. Pero a menudo, junto con ese diagnóstico, surgen nuevas preguntas: ¿Por qué se entusiasma intensamente por un tema pero luego pierde el interés de golpe? ¿Cómo puede ser tan empático con los demás y, al mismo tiempo, sentirse tan solo? ¿Por qué necesita retos pero se frustra fácilmente?
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
¡Atención, papás y mamás! Ricitos de Oro, la marca que tanto cuida la piel y el cabello de los peques con productos elaborados a base de ingredientes naturales y fórmulas hipoalergénicas y testadas dermatológicamente, lanza ‘Revolución en la bañera’, la canción que convierte en una fiesta la rutina del baño. El baño puede ser un momento ideal para compartir un rato de conexión en familia, pero a veces se convierte en todo lo contrario.
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
Cuando hablamos de educar con inteligencia emocional, solemos pensar en técnicas complejas, meditaciones profundas o herramientas reservadas para adultos entrenados. Pero hay algo mucho más accesible y tremendamente efectivo que podemos introducir desde la infancia: la visualización.
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
Cuando hablamos de potenciar la inteligencia de nuestros hijos e hijas, solemos pensar en libros, actividades estimulantes o clases extraescolares. Pero hay un ingrediente silencioso y poderoso que muchas veces pasamos por alto: el orden. No nos referimos al orden como limpieza o rutina, que también es interesante cultivarlo desde la infancia, sino como una filosofía de vida a gran escala, que estructura la mente, da claridad y multiplica las capacidades.
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
A menudo, como madres y padres, nos sentimos orgullosos al decir que nuestro hijo o hija es “muy inteligente”. Lo decimos con la mejor intención y convencidos de que eso le augura un futuro brillante. Y, en cambio, nos cuesta reconocer que es listo o lista, seguramente por lo peyorativo del término “listillo/a”. Sin embargo, nos hemos parado poco a pensar qué significan ambos conceptos, que además no tienen por qué ser negativos.
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
Durante mucho tiempo se ha hablado del embarazo como una etapa de transformación física, hormonal y emocional. Pero cada vez más estudios apuntan a que esa transformación puede tener implicaciones profundas para la salud inmunológica de la mujer. Un nuevo estudio, publicado en The Lancet Rheumatology, revela que la maternidad repetida está asociada a un mayor riesgo de enfermedades autoinmunes.
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
No basta con que nuestros hijos e hijas coman fruta a diario. El hallazgo de un estudio recién publicado en la revista Nature Food pone el foco en un matiz clave: la diversidad. Es decir, no solo importa la cantidad de frutas y verduras que ingerimos, sino la variedad de flavonoides que contienen esos alimentos. Porque consumir distintos tipos de compuestos flavonoides está asociado con una reducción significativa del riesgo de enfermedades crónicas en la edad adulta.
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
Todos los padres y madres han vivido situaciones extremas en las que sus hijos gritan, pegan, desobedecen o simplemente se descontrolan. Sean una rabieta o no, en esos momentos de tensión, no es raro que los adultos también pierdan el control y reaccionen con gritos, amenazas o castigos físicos. Nadie es perfecto. Pero esas reacciones, aunque humanas, son ejemplos claros de lo que ocurre cuando el cerebro inferior domina y se apodera del comportamiento, tanto del niño como del adulto.
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3 weeks ago | 
serpadres.es | Ruben Diaz
Hay hábitos que no cuestan dinero, no exigen pantallas ni dispositivos especiales y, sin embargo, pueden transformar el día a día con tus hijos e hijas desde que el nacimiento. Uno de ellos es tan simple como cantar a tu bebé. Sí, lo que toda la vida se ha hecho, a veces a la desesperada, para conseguir que se calmen, sirve para mucho más: un estudio demuestra que este hábito aporta a los bebés felicidad, mejorando su estado de ánimo de forma sostenida y acumulativa.
