-
5 days ago | 
madame.lefigaro.fr | Tiphaine Honnet
Se nourrir comme nos ancêtres préhistoriques pour retrouver son poids de forme et la santé, telle est la promesse du régime paléo. Mais à l’heure où certains de ses adeptes les plus célèbres s’en détournent comme Gwyneth Paltrow, que vaut-il vraiment ? On fait le point. «J’en ai eu assez». L’aveu est tombé dans l’émission The Goop Podcast, fin avril.
-
1 week ago | 
madame.lefigaro.fr | Tiphaine Honnet
Le bol de skyr, fruits rouges et graines, un parfait mélange rassasiant pour les matins difficiles. Unsplash Rassasiant, coup de pouce pour l’énergie et la masse musculaire : un petit déjeuner riche en protéines coche de nombreuses cases, surtout quand les matinées s’annoncent longues. Voici cinq idées de recettes simples et rapides.
-
1 week ago | 
tdg.ch | Tiphaine Honnet
Accueil|Santé|Sommeil: 4 conseils de psy pour réussir à se lever le matinAboMieux gérer son sommeil – Quatre conseils pour celles et ceux qui n’arrivent pas à se lever le matinSortir du lit est un calvaire et laisse votre cerveau dans le brouillard? Une psychologue américaine explique comment sortir de cette spirale infernale.
-
1 week ago | 
24heures.ch | Tiphaine Honnet
Accueil|Santé|Sommeil: 4 conseils de psy pour réussir à se lever le matinAboMieux gérer son sommeil – Quatre conseils pour celles et ceux qui n’arrivent pas à se lever le matinSortir du lit est un calvaire et laisse votre cerveau dans le brouillard? Une psychologue américaine explique comment sortir de cette spirale infernale.
-
1 week ago | 
24heures.ch | Tiphaine Honnet
AboDécryptage psycho – Êtes-vous passif-agressif? 5 phrases qui révèlent ce comportementElles paraissent anodines, pourtant, ces petites piques alimentent le conflit et le ressentiment. Tour d’horizon avec une psychologue clinicienne. Abonnez-vous dès maintenant et profitez de la fonction de lecture audio. BotTalkOn l’a toutes et tous prononcée un jour, cette phrase qui pique, avec un faux sourire. On a aussi soupiré très fort, sans rien dire, en espérant que l’autre comprenne. En vain.
-
1 week ago | 
tdg.ch | Tiphaine Honnet
AboDécryptage psycho – Êtes-vous passif-agressif? 5 phrases qui révèlent ce comportementElles paraissent anodines, pourtant, ces petites piques alimentent le conflit et le ressentiment. Tour d’horizon avec une psychologue clinicienne. Abonnez-vous dès maintenant et profitez de la fonction de lecture audio. BotTalkOn l’a toutes et tous prononcée un jour, cette phrase qui pique, avec un faux sourire. On a aussi soupiré très fort, sans rien dire, en espérant que l’autre comprenne. En vain.
-
2 weeks ago | 
madame.lefigaro.fr | Tiphaine Honnet
En promotion pour la parution de son livre Intérieur nuit, le journaliste Nicolas Demorand livre un témoignage bouleversant à la télévision sur sa bipolarité et les années d’errance médicale qui ont précédé son diagnostic. «Peut-on faire confiance à un journaliste malade mental ?».
-
2 weeks ago | 
madame.lefigaro.fr | Tiphaine Honnet
Ces puissants concentrés de plantes ne sentent pas seulement bon, ils aident aussi parfois à soulager une indigestion, un nez bouché ou du stress. Une médecin phytothérapeute nous aide à choisir les bonnes huiles essentielles et à les utiliser avec bon sens. Très prisées ces dernières années, les huiles essentielles sont devenues incontournables dans nos trousses de toilette.
-
2 weeks ago | 
madame.lefigaro.fr | Tiphaine Honnet
Par Tiphaine Honnet Publié le 30 avril 2025 à 07h00 Et si s’assoupir en pleine réunion permettait d’accroître votre productivité ? Getty Images/Westend61 Et si s’assoupir en pleine réunion permettait d’accroître votre productivité ? C’est ce que promet l’inemuri, la micro-sieste japonaise, récemment plébiscitée dans une vidéo par le neuroscientifique britannique TJ Power.
-
2 weeks ago | 
madame.lefigaro.fr | Tiphaine Honnet
Dans l’assiette, les aliments ne se contentent pas de cohabiter, ils peuvent aussi collaborer et renforcer notre santé. La liste des combos gagnants et de ceux à revoir. On connaît le refrain : il faut manger de tout et avec raison. Mais ce que l’on sait moins, c’est que certains aliments, une fois réunis, font des étincelles pour le bien de notre organisme.
