Vanshika Saxena

6 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से अक्सर लोग मोटापे का शिकार बन जाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर समय रहते बढ़ते हुए वेट को कंट्रोल न किया जाए, तो सेहत से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। आज हम आपको औषधीय गुणों से भरपूर एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जो आपकी वेट लॉस जर्नी को काफी हद तक बूस्ट कर सकती है। इस वेट लॉस ड्रिंक को बनाना काफी ज्यादा आसान है। सबसे पहले पैन में एक गिलास पानी डालकर इसे गुनगुना कर लीजिए। अब इस गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़...

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कच्चे लहसुन की मदद से न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाया जा सकता है बल्कि आपकी सेहत को भी काफी हद तक सुधारा जा सकता है। सही मात्रा में और सही तरीके से कच्चे लहसुन को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बनाएं और महज कुछ ही हफ्तों के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखें। आइए जानते हैं कि हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट एक कच्ची लहसुन की कली को चबाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं। क्या आप अपनी बोन हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं?

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आयुर्वेद के मुताबिक औषधीय गुणों से भरपूर शहद आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। शहद का पानी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है। आइए शहद के पानी को डाइट प्लान में शामिल करने के सही तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं। रोज शहद का पानी पिएं और महज एक ही महीने के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखें। सबसे पहले एक गिलास पानी को गुनगुना कर लीजिए। अब इस पानी में एक स्पून शहद को अच्छी तरह से मिक्स कर लीजिए। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आपको सुबह-सुबह खाली पेट...

6 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

गर्मी के बढ़ते प्रकोप की वजह से त्वचा पर टैनिंग हो जाती है। अब आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगे-महंगे टैन रिमूवल ट्रीटमेंट्स पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पपीते में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आइए इस फ्रूट की फेस पैक रेसिपी के बारे में जानते हैं। सबसे पहले एक कटोरी में पके हुए पपीते को अच्छी तरह से मैश कर लीजिए। अब इसी कटोरी में थोड़ा सा शहद निकाल लीजिए। आखिर में...

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कैंसर जैसी खतरनाक और जानलेवा बीमारी के लक्षणों को समय रहते पहचानकर इसका इलाज शुरू करवाना बेहद जरूरी होता है। अक्सर शरीर में दिखाई देने वाले लक्षण इस गंभीर बीमारी की तरफ बार-बार इशारा करते हैं, लेकिन पेशेंट्स इन लक्षणों को इग्नोर करने की गलती कर बैठते हैं। आज हम आपको फेफड़े के कैंसर यानी लंग कैंसर के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में बताएंगे। अगर आपका शरीर हर समय थका हुआ महसूस करता है, तो ये मामूली सा लगने वाला लक्षण भी लंग कैंसर की तरफ इशारा कर सकता है। इसके अलावा बिना वर्कआउट या फिर डाइटिंग किए...