-
3 weeks ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
Carecen de inteligencia emocional, son materialistas, obsesivos por acumular éxito y ególatras. El síndrome de Simón, popularizado por el psiquiatra español Enrique Rojas, es un fenómeno peculiar que afecta exclusivamente a hombres mayores de treinta años y les impide comprometerse sentimentalmente.
-
3 weeks ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
De las plantas aromáticas más comunes en la cocina y también una de las más valoradas desde la antigüedad. Las hojas de color verde intenso y la textura aterciopelada de la menta son las encargadas de desprender un aroma fresco al ser frotadas.
-
4 weeks ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
“Sin dolor no hay ganancia”, la frase que reina en gimnasios y que se repiten incesantemente los adeptos a la cultura fit. Muy característica en el mundo occidental, es un mantra que representa el trabajo arduo que siguen algunos con motivo de mantenerse en la mejor forma posible. No obstante, del otro lado del Pacífico, específicamente en la Tierra del Sol Naciente, se rigen por una filosofía distinta.
-
1 month ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
El puerro, de tallo largo y blanco con hojas verdes en forma de abanico, es un vegetal que combina suavidad de sabor con una notable versatilidad en la cocina. Emparentado con alimentos como la cebolla y el ajo, se lo ha usado desde la Antigüedad como alimento y también como remedio natural gracias a sus propiedades digestivas y cardioprotectoras. Estas se deben, en gran parte, a su riqueza en compuestos como vitaminas y antioxidantes.
-
1 month ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
Es en el cruce entre la viralidad digital y la búsqueda de resultados medibles que aparecieron propuestas de entrenamiento como el 12-3-30, el 3-2-8 y el 15-15-15, cada una con su propio enfoque, nivel de exigencia y público adepto.
-
1 month ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
Presente en jardines de distintas culturas desde hace siglos, la caléndula —también conocida como ‘botón de oro’— y de nombre científico Calendula officinalis es mucho más que una planta decorativa. Griegos, romanos, árabes e hindúes la cultivaban por su apariencia luminosa y su capacidad de adaptación a distintos climas. Además de este valor estético, la flor de caléndula ofrecía otros usos que trascendían lo ornamental.
-
1 month ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
Descansar bien es importante a cualquier edad, no solo es un hábito recomendado para mantenerse lúcido y con energía sino que, según los profesionales, es una costumbre fundamental para mantenerse sano.
-
1 month ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
Al igual que se cuidan distintas partes del cuerpo para que funcionen correctamente, la salud visual también requiere atención y prácticas que favorezcan su buen desempeño. Los ojos, por su diseño sofisticado y su capacidad para ajustarse a distintos entornos de luz, son claves en el funcionamiento del organismo. Uno de los motivos detrás de su estelaridad es su vínculo directo con el cerebro, lo que los convierte en un componente importante del sistema sensorial.
-
1 month ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
En el universo de los desafíos virales que circulan por las redes sociales hay propuestas para todos los niveles: desde las más accesibles hasta las que requieren verdadero esfuerzo. Uno de los retos que más repercusión tuvo en plataformas es el #plankchallenge, un desafío que consta de hacer el ejercicio de plancha e invita a personas de todas las edades a medir su fuerza y resistencia corporal.
-
1 month ago | 
lanacion.com.ar | Victoria Vera Ziccardi
A partir de los 60 años comienza una etapa bisagra en la vida de las personas ya que el ritmo de vida cambia drásticamente; llega el momento de jubilarse y dejar de trabajar, el cuerpo ya no tiene la misma energía para hacer cosas, y ser sedentario se vuelve la norma. En síntesis, la mayoría de las funciones cognitivas y físicas se empiezan a alterar.
