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Sumir do Google virou pouco: agora você pode desaparecer da internet

6 days ago | itatiaia.com.br | Lucas Machado

O que antes era suficiente, agora já não basta maisPor muito tempo, a meta era clara: quem queria ser visto, precisava aparecer no topo do Google. Bastava entender palavras-chave, investir em backlinks e construir textos bem otimizados. O foco era atrair cliques. Isso era o SEO clássico — e ele funcionou bem por anos. No entanto, silenciosamente, essa lógica foi perdendo força. A revolução da inteligência artificial está mudando tudo, inclusive o próprio conceito de presença digital.
Como criar um home office produtivo

1 week ago | itatiaia.com.br | Lucas Machado

Com a ascensão do modelo remoto, criar um home office produtivo se tornou essencial para garantir foco, bem-estar e resultados consistentes — e a forma como você organiza esse espaço pode ser a chave para sua performance. Você trabalha ou apenas está em casa com o computador? Muita gente confunde trabalhar de casa com simplesmente ter um computador ligado no meio da sala.
Como melhorar a qualidade do sono: pequenas mudanças e grandes resultados

1 week ago | itatiaia.com.br | Lucas Machado

Você dorme, mas realmente descansa? Quantas vezes você acordou mais cansado do que foi dormir? Para muitos, isso é rotina. O problema não é só o tempo de sono, mas a qualidade dele. E a boa notícia é que isso pode mudar com atitudes simples. Dados da Organização Mundial da Saúde mostram que mais de 40% da população mundial sofre com distúrbios do sono. No Brasil, a situação não é diferente. Isso afeta a saúde física, mental e até mesmo a produtividade no trabalho.
Como organizar a vida financeira para sair das dívidas e começar a investir

1 week ago | itatiaia.com.br | Lucas Machado

Você sente que o dinheiro some e não sabe para onde vai? Essa é uma realidade para milhões de brasileiros. Em um cenário de alta no custo de vida, juros altos e tentações constantes de consumo, organizar a vida financeira se torna um desafio urgente. Mas, ao contrário do que muitos pensam, não é preciso ganhar mais para sair do vermelho. O segredo está em entender seus hábitos, planejar melhor e executar com disciplina.
Como parar de procrastinar e assumir o controle da sua rotina

1 week ago | itatiaia.com.br | Lucas Machado

Você está adiando algo agora? Quantas vezes você se pegou dizendo “mais tarde eu faço” e, quando percebeu, o dia tinha acabado? A procrastinação é um comportamento que impacta diretamente a produtividade, a autoestima e até a saúde mental. Mas por que adiamos o que precisamos fazer, mesmo sabendo das consequências? Antes de lutar contra a procrastinação, é preciso entendê-la profundamente.
Crie uma rotina de autocuidado em 10 minutos por dia

1 week ago | itatiaia.com.br | Lucas Machado

Você já se perguntou por que é tão difícil manter uma rotina de autocuidado, mesmo sabendo que ela faz bem? A resposta pode estar na ideia equivocada de que cuidar de si exige tempo, dinheiro e complexidade. E se eu te dissesse que bastam 10 minutos diários para criar uma transformação real no seu bem-estar físico e mental? A pressão do dia a dia não pode ser desculpaVivemos uma rotina acelerada, cheia de tarefas, cobranças e notificações.
Presentes tecnológicos para o Dia dos Namorados gadgets e acessórios

1 week ago | itatiaia.com.br | Lucas Machado

Amor em versão digital: por que os gadgets são boas escolhasPresentear no Dia dos Namorados vai muito além de flores e chocolates. Em um mundo cada vez mais conectado, os presentes tecnológicos se tornaram uma forma moderna e prática de demonstrar carinho. Itens que aliam utilidade, estilo e inovação estão em alta e conquistam desde os mais discretos até os apaixonados por novidades.
Roteiros românticos pelo Brasil: destinos perfeitos para o Dia dos Namorados

1 week ago | itatiaia.com.br | Lucas Machado

Viagens que celebram o amor e criam memóriasO Dia dos Namorados é uma excelente oportunidade para sair da rotina e explorar novos cenários ao lado de quem se ama. Em um país com tanta diversidade de paisagens, não faltam opções de destinos que combinam romantismo, natureza, charme e conforto. Seja no campo, na serra, na praia ou até mesmo em cidades históricas, viajar a dois é uma forma de fortalecer laços e criar memórias afetivas.
Clube inglês faz oferta milionária por Igor Jesus, atacante do Botafogo

1 week ago | itatiaia.com.br | Matheus Dantas

Principal artilheiro do Botafogo desde junho de 2024, Igor Jesus é alvo de uma oferta milionária do Nottingham Forest, da Inglaterra. O clube da Premier League ofereceu 22 milhões de euros pelo atacante de 24 anos. O montante se aproxima dos R$ 142 milhões, segundo a cotação atual. A informação foi inicialmente publicada pelo jornalista Jorge Nicola e confirmada pela Itatiaia junto aos representantes do centroavante. A diretoria do Botafogo não confirma a negociação.
Bruno Henrique, do Flamengo, depõe no STJD

1 week ago | itatiaia.com.br | Leonardo Parrela |Matheus Dantas |Matheus Muratori

Nesta quinta (29), o atacante Bruno Henrique participou de audiência no Superior Tribunal de Justiça Desportiva (STJD). O jogador do Flamengo, investigado por suspeita de participação em suposto esquema de manipulação de apostas esportivas, participou da sessão de forma virtual. A audiência foi inicialmente marcada para segunda-feira (26), mas Bruno Henrique pediu o adiamento da mesmo por coincidência com o treino do Flamengo.