Metrópoles

23 hours ago | metropoles.com | Camila Santos

Um fenômeno curioso chamou atenção no céu da Escócia no último sábado (21/6). Durante uma tempestade sobre a vila de Tweedbank, a cerca de 56 km de Edimburgo, um raio com formato semelhante a um coração iluminou a noite — e foi registrado em uma impressionante fotografia. A imagem foi feita por Ellie, de 14 anos, que observava a tempestade da janela de casa. O clique mostra o “coração elétrico” brilhando em meio ao céu escuro, cercado por outros relâmpagos menores.

1 day ago | metropoles.com | Camila Santos

Na disputa entre ovo e frango como aliados da perda de peso, ambos têm seu valor — mas cada um oferece vantagens diferentes dependendo da estratégia alimentar. Segundo o nutricionista Fernando Castro, tanto o ovo quanto o peito de frango são fontes de proteína de alto valor biológico, ou seja, com ótima absorção pelo organismo. “O ovo é mais versátil e fornece cerca de 6,5 gramas de proteína por unidade. Já o frango grelhado entrega aproximadamente 31 gramas de proteína a cada 100 gramas”, explica.

1 day ago | metropoles.com | Camila Santos

Manchas escuras no vaso sanitário são sinais claros de que a limpeza não está sendo feita com a frequência ideal. Segundo a personal organizer Glaucia Zanicotti, o ideal é higienizar o vaso pelo menos uma vez por semana com desinfetante e água corrente — e no dia a dia, manter os cuidados básicos para evitar o surgimento dessas marcas. “Eu costumo jogar água sanitária direto da garrafa no vaso, deixo agir por uns 10 ou 15 minutos e depois dou descarga.

1 day ago | metropoles.com | Camila Santos

A escolha do , história e significado. Mas um convite de chá de bebê publicado recentemente no Reddit chamou atenção — e gerou polêmica — por seguir na direção oposta. O motivo foi a revelação do nome escolhido pelos futuros pais: Chernobyl Hope (“Esperança de Chernobyl”, em tradução livre), uma referência direta ao acidente nuclear de 1986 que matou 31 pessoas e forçou a evacuação de mais de 200 mil na antiga União Soviética.

1 day ago | metropoles.com | Camila Santos

Fazer um arroz soltinho pode parecer simples, mas pequenos detalhes fazem toda a diferença no resultado. Ao Metrópoles, o chef Franklin Bin compartilhou o modo de preparo ideal e revelou as técnicas que garantem grãos separados, textura leve e muito sabor. A receita rende 4 porções e pode ser adaptada ao gosto de cada um.