Objetivo Bienestar

Jul 20, 2023 | objetivobienestar.com | Andrea Arbués

Cada temporada nos preguntamos cuáles serán los colores tendencia del momento, pero las previsiones no tienen en cuenta modas que surgen de forma espontánea y debido a acontecimientos concretos. Y eso es lo que ha pasado precisamente con el color más de moda de este verano: el rosa. Por si no te has dado cuenta todavía, el rosa será el protagonista de estos meses con la tendencia Barbiecore.

Jul 14, 2023 | objetivobienestar.com | Andrea Arbués

Los ancianos de hoy en día seguro que en su época de juventud viajaban de forma muy diferente a la que hoy se considera común. Su generación aprovechaba las vacaciones para ir al pueblo o visitar algún punto de España, pero normalmente no salían del país -en los mejores casos, cruzaban las fronteras de Francia y Portugal-. Sin embargo, hoy en día la mayoría de jóvenes viajan prácticamente al contrario.

Jul 13, 2023 | objetivobienestar.com | Laura Martos

Existen muchos mitos y rumores sobre los batidos y su efecto sustitutivo en las comidas diarias, planteado como una solución práctica y efectiva para la pérdida de peso. Pero la realidad es mucho más compleja. Si bien es cierto que un batido que contenga un número considerable de alimentos vegetalesserá saciante, no deberíamos sustituirlo en ningún caso por una comida central del día, refiriéndonos al desayuno, la comida o la cena.

Jul 13, 2023 | objetivobienestar.com | Andrea Arbués

Si has entrado a Twitter estos días seguro que has visto en las tendencias a Taylor Swift. Y no es solo por su último lanzamiento, Speak Now (Taylor's Version), sino porque han empezado a salir a la venta las entradas para los conciertos del The Eras Tour en Europa. Tras muchas quejas de los fans españoles por ser el único país en Europa con una sola fecha, los swifties que no quieren perderse esta mágica gira se han propuesto cruzar las fronteras si es necesario.

Jul 12, 2023 | objetivobienestar.com | Laura Martos

Si estás metido en el mundo del deporte, habrás visto que muchos WOD (Work Of the Day) de crossfit se presentan con las siglas AMRAP. Estas hacen referencia a “As Many Reps As Posible”, por sus siglas en inglés, que significa “tantas repeticiones como sea posible”. Este tipo de entrenamiento se clasifica como de “alta intensidad” y se presenta en forma de circuito, como la mayoría de los entrenamientos de crossfit.