-
2 weeks ago | 
runners.nl | Alex Frankfort
Voor de zekerheid trek je een oude sweater over je loopshirt, want voor je het weet sta je te trillen van de kou bij de start. Het weerbericht voor de Rotterdam Marathon aanstaande zondag verklapt dat het niet erg koud gaat worden. Maar een oud vestje of hoodie voor de start kan geen kwaad in de frissere ochtendwind. Maar als het startschot nadert, dan wil je af van die extra laag. De meeste mensen laten hun kleding achter.
-
1 month ago | 
bicycling.com | Alex Frankfort |Gerrit Vermeulen
Fietsen langs de snelweg, een drukke N-weg of in stedelijke gebied verhoogt de blootstelling aan uitlaatgassen. Maar hoe slecht is dit voor je gezondheid en prestaties op de fiets? In dit artikel lees je welke risico’s er zijn en hoe je jezelf kunt beschermen. Fietsen is altijd beter dan niet fietsen, maar dit artikel biedt een extra reden om een groenere route te kiezen voor je rit. Ontvang jij onze zeer goed gewaardeerde nieuwsbrief al?
-
Aug 23, 2024 | 
runnersworld.com | Alex Frankfort |Jacopo Gandola
Dal calcio alla corsa il passo è stato breve per alcuni ex professionisti del mondo del pallone che, abbandonate le scarpette con i tacchetti, hanno iniziato a cimentarsi nel running, conseguendo anche dei discreti risultati. Related StoryPer quale gara è più portato un calciatore? C'è chi ha scelto gare più corte e frizzanti e chi, invece, ha optato per la maratona, sono stati diversi i calciatori che anche senza palla sono riusciti a resistere a uno sprint molto più lungo di 100 metri.
-
May 28, 2024 | 
runnersworld.com | Alex Frankfort
Je wil beter en sneller worden als hardloper. Daar zijn veel verschillende manieren voor, waaronder het verbeteren van je snelheid bij de aerobe drempel. Wij leggen je uit wat het betekent, hoe het je helpt en wat je er mee kunt bereiken. Hardlooptrainer Ruud van der Laan gaat in op het meten en verbeteren. Wat is de aerobe drempel? De aerobe drempel is het moment waarop het lichaam tijdens een fysieke inspanning melkzuur begint aan te maken als bijproduct van de verbranding van suikers.
-
May 17, 2024 | 
runnersworld.com | Alex Frankfort |Jacopo Gandola
Non saranno performanti come i ciclisti, ma anche i calciatori hanno dimostrato che ci sanno fare nella corsa. Che sia nei momenti di pausa dall'attività (come in questo periodo tra la primavera e l'estate o durante lo stop invernale dei campionati) o per riprendersi da un infortunio prima o poi tutti i calciatori si cimentano nel running.
-
May 16, 2024 | 
runnersworld.com | Alex Frankfort
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met deuter. Je bent toe aan een nieuw trailvest of je wil de volgende stap zetten in de wereld van trailrunning. Het is tijd voor een trailvest! Wij helpen je op weg in jouw route naar een trailvest dat perfect bij jou past. Lees onze tips door en ga goed voorbereid op pad. Korte of lange trailrunsBedenk welke afstanden je wil afleggen met je trailvest. Bereken vervolgens hoeveel liter water je waarschijnlijk nodig hebt tijdens je trail.
-
May 15, 2024 | 
runnersworld.com | Alex Frankfort
Voetballers maken soms een uitstapje naar de hardloopwereld. Als het zonnetje schijnt en het seizoen is voorbij, of de conditie tijdens de winterstop op peil moet blijven. Soms doen ze op hun voetbalconditie mee aan een race. Hoe verstandig is dat en welke afstand is haalbaar voor een voetballer? Loop- conditietrainer Tilahun Breunesse, zelf actief in de voetbalwereld, laat zijn licht schijnen op de kansen van voetballers in de hardloopwereld.
-
May 13, 2024 | 
runnersworld.com | Alex Frankfort
Je buurman heeft er wel eens eentje gelopen en misschien ben je op dit moment zelf aan het trainen voor de gevreesde afstand van 42.195 meter: een marathon. Steeds meer mensen doen een poging, dus komen er ook vaker deelnemers over de finish die je kent van TV of het podium. Wij zetten op een rijtje welke bekende Nederlanders de finish hebben gehaald. Twan HuysDe journalist en presentator stond in 2013 aan de start van zijn eerste marathon. Dat deed hij in een voor hem bekende stad: New York.
-
May 13, 2024 | 
runnersworld.com | Alex Frankfort
Het is bijna zo ver! Van over de hele wereld komen er deze zomer meer dan tienduizend topatleten samen in Parijs voor het grootste sportevenement ter wereld: de Olympische Spelen. Achter elke deelnemer, en iedere winst of verlies, zit een team en schuilt een verhaal. In de Reis naar Parijs duikt Runner's World in de wereld van betrokkenen die vol passie meeleven naar één van de belangrijkste momenten in het leven van een dierbare.
-
May 9, 2024 | 
runnersworld.com | Alex Frankfort
Soms komen twee sportwerelden elkaar tegen en in dit lijstje zijn dat voetbal en hardlopen. Een goede eindtijd op een marathon of 5 kilometer komt soms uit onverwachte hoek. Welke (oud-)voetballers houden het ook zonder bal langer vol dan een 100 meter sprint? Arjen RobbenEen van de bekendste voetballers van Nederland werd binnen de kalklijnen geroemd om zijn snelle, korte en vaardige dribbels. Vaak zaten spierblessures hem in de weg. Toch besloot Robben na zijn loopbaan te beginnen met hardlopen.
