Ana Morales

2 days ago | vogue.it | Ana Morales

Fusion Water Magic Glow SPF 50 di Isdin è la crema solare che funge anche da illuminante viso e primer. Ecco perché è ideale per una routine skincare in versione semplificataMi torna in mente una frase che gli esperti di skincare ripetono spesso: «Il cosmetico migliore e più efficace è quello che si usa con regolarità». In altre parole, potete avere nel vostro bagno i migliori prodotti disponibili sul mercato, ma, se non li utilizzate costantemente, servono a poco.

3 days ago | vogue.es | Ana Morales

Comer con un exceso de dopamina y otros errores que impiden perder pesoCuando se trata de perder peso o de no engordar, creemos que demonizando ciertos alimentos y priorizando otros iremos por el camino del éxito. Pero nos equivocamos. Perder peso y, sobre todo, comer de forma saludable, es una mezcla de buenas elecciones a la mesa y buenos hábitos en la que precisamente ciertas cosas que hemos normalizado –las dietas restrictivas, por ejemplo– no son la alternativa.

4 days ago | vogue.es | Ana Morales

La cena, ¿por qué nos supone un reto? Con permiso de la ensalada viral de pepino y el agua de chía –son algunos de los términos culinarios más buscados en Google en 2024–, más allá de la viralidad, hay una preocupación generalizada por las cenas. Todas las comidas del día son igual de importantes, pero la última presenta un reto grande por razones nutricionales, emocionales y sociológicas.

5 days ago | vogue.es | Ana Morales

Piel sana y resiliente: las recomendaciones de los expertos en longevidad para lograrlaHasta hace relativamente poco, el envejecimiento de la piel se entendía (y se afrontaba) con cierta resignación. Y un discurso basado más en el tratamiento de las consecuencias inevitables que tiene el paso del tiempo en nuestra piel contra las que había que luchar –el prefijo ‘anti’ era el pan de cada día– que en la posibilidad real de prevenirlo.

6 days ago | vogue.es | Ana Morales

El fotoprotector que usamos las chicas minimalistas: la importancia de simplificarTengo grabada a fuego una frase que repiten con frecuencia los expertos en cuidado de la piel: “El mejor cosmético y el más efectivo es el que se usa”. Es decir, ya puedes tener en tu cuarto de baño las mejores cremas del mercado que, si no las usas, de poco sirve. Por eso los dermatólogos abogan tanto por simplificar rutinas y prescribir a sus pacientes cuidados sencillos que de verdad se vayan a cumplir.