Anju Rawat

2 days ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

Ginger Benefits in Hindi: अदरक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आप अपनी मानसून की डाइट में इसे शामिल कर सकते हैं। इससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में आराम मिलेगा। Monsoon me Adrak Khane ke Fayde: अधिकतर भारतीय घरों में अदरक का उपयोग किया जाता है। अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल समेत कई गुण पाए जाते हैं। अदरक में मौजूद गुण, कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। ज्यादातर लोग सर्दियों की डाइट में अदरक शामिल करते हैं। लेकिन,...

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मेथी के दाने से बाल काले कैसे करें?

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Superfoods for Weight Loss: अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो अपनी डाइट का खास ख्याल रखें। डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करके आपको वेट लॉस में मदद मिल सकती है। जानें, इन सुपरफूड्स के बारे में- 05 Jun, 2025 1. मेथी के बीजों का पानी पिएं मेथी के बीजों का पानी वजन घटाने के लिए एक अच्छा विकल्प है। इसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, जो भूख को कंट्रोल करने में मदद करती है। यह ड्रिंक डायबिटीज रोगियों के लिए भी अच्छी होती है। Source: Thehealthsite 2.

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विटामिन-ई कैप्सूल से चेहरे का ग्लो कैसे बढ़ाएं?

2 days ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

रात में चेहरे पर गुलाब जल लगाने के फायदे Benefits of Applying Rose Water on Face: ज्यादातर लोग अपने स्किनकेयर रूटीन में गुलाब जल को शामिल करते हैं। गुलाब जल में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जिससे त्वचा पर नमी बनी रहती है। गुलाब जल ड्राई, रूखी और बेजान त्वचा से छुटकारा दिलाता है। अक्सर लोग क्लींजर या टोनर के तौर पर गुलाब जल का इस्तेमाल करते हैं। गुलाब जल लगाने से स्किन लंबे समय तक हाइड्रेटेड बनी रहती है। इससे त्वचा पर निखार आता है और रंगत भी साफ होती है। गुलाब जल स्किन पोर्स को हेल्दी बनाए रखने...