Anna Bañeres

May 27, 2024 | rtve.es | Elena Santos |Anna Bañeres |Beatriz G. Galvez

Fomentar els bons hàbits alimentaris és fonamental per disminuir el risc de sobrepès i obesitat. Una dieta equilibrada, a taula verdures es pot traduir en omplir mig plat amb verdures, proteïnes i llegums. Un quart amb proteïnes, i la resta: llegums. Després d'un any de seguiment a 1.000 nenes i nens d'entre 3 i 12 anys, la meitat ha integrat aquests hàbits. De fet, un estudi de l'hospital Sant Joan de Déu ha aconseguit un 20 % més d'infants mengin verdures dos cops per setmana.

May 22, 2024 | rtve.es | Yael Carrasco |Anna Bañeres

Els efectes de la calor, sobretot a l'estiu, són múltiples i provoquen problemes per a la salut com esgotament, deshidratació, marejos o, fins i tot, cops de calor, entre d'altres. Una època en què es recomana evitar sortir al carrer en hores de temperatura més elevada i en especial a la gent gran. Ara, un estudi ha descobert que les altes temperatures també augmenten en un 10% el risc d'hospitalització en algunes malalties. És a dir, els pacients que romanen almenys una nit a l’hospital.

Nov 28, 2023 | rtve.es | Beatriz G. Galvez |Vanesa Benedicto |Anna Bañeres

La recuperació emocional de les agressions sexuals patides a la infància i l'adolescència suposa com a mínim dos anys de teràpia. Un temps que comença quan la víctima pot començar a explicar-ho. La Unitat especialitzada de la Vall d'Hebron ha atès més de 300 casos en un any. "Mama no ploris, ella plora, jo ploro... i li dic: 'Des de quan?' I em diu: 'Des que recordo", explica la mare d'una menor víctima d'agressió sexual.

Oct 10, 2023 | rtve.es | David Gallach |Isabel Fernandez |Anna Bañeres

La conscienciació sobre la importància de la salut mental va en augment en els últims anys. Cuidar-la i actuar amb prevenció són essencials per demanar ajuda tal com afirmen els experts. Les xifres de baixes laborals ens posen sobre la taula un panorama preocupant, i és que a Catalunya han augmentat en 5 anys més d'un 50%. Per això, dies com avui són essencials. El 10 d'octubre està marcat al calendari com una jornada per conscienciar sobre la salut mental.