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2 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
En 2019, 88 % des femmes en France ont consulté leur médecin généraliste contre seulement 80 % des hommes, nous apprend l'Insee. Pour les médecins spécialistes, l'écart entre les sexes est encore plus flagrant : 53 % des Françaises contre 42 % des Français. La masculinité toxique, un obstacle à la santé des hommes Comment expliquer cette différence hommes-femmes ?
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2 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
Entre les boîtes de conservation, le film étirable, les emballages alimentaires, les spatules et la vaisselle incassable, le plastique a totalement envahi nos cuisines. Et c'est un problème, car les études scientifiques sont unanimes : les micro-particules de plastique qui migrent dans notre alimentation sont nocives pour notre santé.
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3 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
Pour avoir un beau sourire et des dents dignes d'une star d'Hollywood, il n'y a pas de secret : il faut prendre soin de sa santé bucco-dentaire. Cela passe (notamment, mais pas seulement) par des visites régulières chez le dentiste, par l'utilisation de fil dentaire, par des brossages soigneux et biquotidiens, par une consommation de sucreries limitée...
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3 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
Mais quel est donc le secret des Japonais ? D'après une enquête nationale dévoilée mi-septembre au Japon par le Health and Welfare Ministry (l'équivalent de notre Ministère de la Santé), le pays du soleil levant compterait aujourd'hui 95 119 centenaires.
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3 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
La vitamine D est essentielle pour le corps à plusieurs niveaux : elle contribue au maintien de la force musculaire, elle booste le système immunitaire, elle renforce les os, elle réduit le risque de cancer (colorectal et du sein, en particulier), elle protège les dents... Après 65 ans, 3 Français sur 4 manquent de vitamine D Mais malheureusement, la carence en vitamine D est fréquente, en particulier chez les personnes âgées.
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3 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
La ménopause se caractérise (entre autres) par des "troubles vasomoteurs" : il s'agit principalement de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes, qui concernent entre 60 % et 80 % des femmes qui franchissent ce cap inévitable. Le Veoza®, un médicament contre les bouffées de chaleurs et les sueurs nocturnes Pour apaiser ces symptômes désagréables, il existe plusieurs traitements.
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4 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
Votre couple bat de l'aile ? Vous sentez que votre relation avec votre partenaire s'affaiblit de jour en jour ? Vous vous disputez constamment pour des raisons futiles, et vous passez votre temps à ruminer ce que vous lui reprochez ? La règle des 24 heures, pour "créer un espace de régulation émotionnelle" Stop : pour (tenter de) sauver les meubles, essayez d'appliquer la technique du psychologue américain Mark Travers – il s'agit de la "règle des 24 heures".
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4 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
Pour prendre soin de sa santé bucco-dentaire, il y a quelques bonnes habitudes à adopter au quotidien. Par exemple : se brosser les dents au moins 2 fois par jour, utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires, consulter régulièrement son dentiste sans attendre d'avoir mal aux dents, ne pas consommer trop de produits sucrés...
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4 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
Top : je suis une plante aromatique qui pousse en particulier dans les jardins de Provence bien qu'on puisse aussi me cultiver en pot, j'accompagne à merveille le poulet rôti et le carré d'agneau, je suis très appréciée en cas de maladie hivernale, on peut me préparer en tisane ou en sirop, je suis, je suis ?
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4 days ago | 
topsante.com | Apolline Henry
Quand on vit à 100 à l'heure et qu'on manque de temps pour cuisiner, le congélateur est souvent perçu comme un allié précieux. À raison, car lorsqu'il s'agit de manger rapidement, il nous suffit d'aller y piocher quelques légumes et/ou quelques fruits, un beau morceau de viande et/ou de poisson, ou même un plat préparé à l'avance (c'est le principe du batch cooking) sans culpabiliser puisque les qualités nutritionnelles des aliments sont préservées.
