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1 week ago | 
letemps.ch | Ségolène Barbé
4 min. de lecture Nul besoin de traverser la planète pour se sentir dépaysé, assure le sociologue Rémy Oudghiri, qui nous incite, avec Microvoyage (PUF), à partir à la découverte des splendeurs cachées à quelques pas de chez nous. Loin des guides et des réseaux sociaux, décryptage d’un nouvel art de voyager écologique et économique, qui nous invite à changer notre regard sur le monde. Le Temps: Comment définiriez-vous le microvoyage? Déjà un compte ?
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2 weeks ago | 
femmeactuelle.fr | Apolline Henry |Ségolène Barbé
L'être humain réagit naturellement à son environnement grâce à une large palette d'émotions : la peur, la colère, la tristesse et la joie…. Ces émotions entraînent des changements dans le corps : sensation de chaleur dans la poitrine ou respiration ample, pour la joie par exemple. Des signes qui persistent tant que le besoin auquel est rattaché l'émotion n'a pas été assouvi (par exemple, pour la joie, un besoin de partage).
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2 weeks ago | 
femmeactuelle.fr | Apolline Henry |Ségolène Barbé
A l'heure où nos vies défilent à 100 à l'heure, nous sommes à peine à l'écoute des messages qui viennent du corps. "Nous vivons à l'ère des to-do lists, analyse Ming Lie Wong, professeure de yoga, de Qi Gong et de méditation*. En permanence, nous refaisons le passé et nous nous projetons dans l'avenir : nous traversons le présent en mode pilotage automatique.
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2 weeks ago | 
femmeactuelle.fr | Apolline Henry |Ségolène Barbé
"Les thérapies psycho-corporelles ont fait leurs preuves contre la plupart des pathologies psychiatriques qui présentent un impact sur le corps – en particulier, le burn-out, l'anxiété et la dépression", note le Dr. Marie-Océane Guittière, psychiatre.
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3 weeks ago | 
femmeactuelle.fr | Apolline Henry |Ségolène Barbé
Notre corps nous parle en permanence. Si certains des signaux qu'il nous envoie sont évidents (quand notre ventre gargouille, cela signifie que l'on a faim), d'autres sont nettement plus subtils (un mal de dos qui ne "passe" pas, une fatigue qui résiste à une bonne nuit de sommeil, des démangeaisons inexpliquées...). Comment écouter les signaux qui doivent nous alerter ? "Je gère mieux ma fatigue"Pendant des années, je me sentais épuisée mais je tenais sur mes réserves.
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1 month ago | 
sante.lefigaro.fr | Ségolène Barbé
Réservé aux abonnés Selon un récent sondage, 73 % des Français redoutent l’impact de l’IA sur le monde dans lequel ils vivent. sdecoret / sdecoret - stock.adobe.com PSYCHOLOGIE - Elle se développe à vitesse grand V, envahit tous les pans de notre vie, et ses capacités sont bluffantes. Au risque de blesser notre ego et de faire vaciller nos capacités de réflexion ?
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2 months ago | 
letemps.ch | Ségolène Barbé
5 min. de lecture Le vôtre, ceux que vous avez donnés à vos enfants… Vous ne verrez plus les prénoms de la même manière après avoir lu Et ils m’ont appelé Kevin, du psychologue Joseph Agostini, paru il y a peu chez Hugo Publishing. Quelles représentations les parents projettent-ils sur ce mot décisif qui nous accompagnera toute notre vie? Notre prénom peut-il aussi influencer notre construction et nos choix? Pourquoi certains nous semblent-ils plus séduisants que d’autres?
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2 months ago | 
letemps.ch | Ségolène Barbé
4 min. de lecture Considéré aux Etats-Unis comme le troisième sport de plein air après le golf et la marche en termes de chiffre d’affaires, le birdwatching est un loisir en plein essor. S’il est particulièrement développé dans les pays anglo-saxons – plus de 80 millions d’Américains sortent leurs jumelles au moins une fois dans l’année pour observer les oiseaux –, il se développe aussi en Europe et en Suisse.
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Mar 24, 2025 | 
sante.lefigaro.fr | Ségolène Barbé
Réservé aux abonnés Par Ségolène Barbé Publié le 24 mars 2025 à 06h30 En France, 12 % des enfants de parents séparés (soit environ 480 000 mineurs) répartissent leur temps équitablement entre les deux domiciles, selon l’Insee. Maskot / Maskot - stock.adobe.com PSYCHOLOGIE - Ce mode de garde pose des défis particuliers sur les plans logistiques et éducatifs. Mais avoir deux maisons peut aussi représenter une véritable richesse pour l’enfant.
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Mar 9, 2025 | 
femmeactuelle.fr | Ségolène Barbé
Maladie auto-immune caractérisée par l’apparition de taches blanches sur la peau, le vitiligo peut survenir à tout âge et s’étendre progressivement sur le visage, les pieds, les mains ou le corps tout entier… Environ un million de Français souffriraient aujourd’hui de cette dépigmentation, souvent difficile à vivre psychologiquement : 42% des malades la voient comme un handicap quotidien et 45% sont anxieux à l’idée de se regarder dans un miroir *.
