Carsten Baumgardt

6 days ago | fitforfun.de | Carsten Baumgardt

Die Vorbereitung auf einen Marathon ist eine aufregende und herausfordernde Reise, die sowohl körperliche als auch mentale Stärke erfordert. Eine der wichtigsten Fragen, die sich Läuferinnen und Läufer stellen, lautet: Wie weit sollte der längste Trainingslauf vor dem Wettkampftag sein? Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten, da die optimale Distanz von mehreren Faktoren abhängt, unter anderem vom individuellen Tempo, den persönlichen Zielen und der körperlichen Verfassung.

6 days ago | fitforfun.de | Carsten Baumgardt

Nach Angaben des Chemischen und Veterinäruntersuchungsamtes Stuttgart wurden in dem betroffenen Lidl-Reis Pestizidwerte festgestellt, die über dem gesetzlichen Grenzwert liegen, wie „Produktwarnung.eu“ berichtet. Das Insektizid Chlorpyrifos, das in der Landwirtschaft gegen saugende und beißende Insekten eingesetzt wird, hat eine hohe akute Toxizität. Es kann bereits bei einmaliger oder kurzzeitiger Aufnahme zu gesundheitlichen Schäden führen.

6 days ago | fitforfun.de | Carsten Baumgardt

In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es nicht immer einfach, Zeit zum Trainieren zu finden. Genau hier setzt effizientes Krafttraining an. Egal, ob du Anfänger bist oder regelmäßig trainierst, das Ziel bleibt dasselbe: maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand. Wir zeigen dir, wie du mit gezielten Übungen in kürzester Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielst. Lass dich inspirieren und entdecke, wie effizientes Krafttraining deine Fitness verbessern kann. Was ist effektives Krafttraining?

2 weeks ago | fitforfun.de | Carsten Baumgardt

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dabei fit und beweglich zu bleiben. Wer auf der Suche nach kostenlosen Yoga-Kursen ist, findet auf YouTube eine Fülle an qualitativ hochwertigen Inhalten, um seine Praxis zu vertiefen oder neu zu beginnen. Hier sind drei herausragende deutschsprachige YouTube-Kanäle, die du unbedingt ausprobieren solltest. 1.

1 month ago | fitforfun.de | Carsten Baumgardt

Sportarten, die Elemente aus verschiedenen Disziplinen kombinieren, erfreuen sich zunehmend großer Beliebtheit. Zwei solcher Trend-Sportarten sind Pickleball und Padel-Tennis. Trotz einiger Gemeinsamkeiten gibt es bedeutende Unterschiede zwischen ihnen. Hier erfährst du, was Pickleball und Padel voneinander unterscheidet und welche Besonderheiten beide Sportarten auszeichnen.