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  • 1 week ago | merkabici.com | Daniel Diaz |Daniel Díaz

    La cadencia en ciclismo, ese ritmo preciso y constante de pedaladas por minuto (RPM), es una de las métricas más influyentes en el rendimiento, la eficiencia y la prevención de lesiones durante la práctica deportiva sobre la bicicleta. Sin embargo, es uno de los conceptos que más dudas genera en ciclistas de todos los niveles.

  • 1 week ago | merkabici.com | Daniel Diaz |Daniel Díaz

    La receta de bebida isotónica casera se ha convertido en una de las búsquedas más populares entre quienes practican ejercicio, deportistas y personas interesadas en mantener una correcta hidratación en épocas de calor extremo o durante una alta exigencia física.

  • 2 weeks ago | merkabici.com | Daniel Diaz |Daniel Díaz

    El entrenamiento en altura para ciclistas se ha convertido en una de las estrategias más valoradas por los deportistas de resistencia que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. Tanto para profesionales del World Tour como para aficionados que desean optimizar su capacidad aeróbica o aclimatarse a competiciones exigentes, la altitud promete beneficios fisiológicos notables y, correctamente planificada, es capaz de marcar diferencias importantes en el rendimiento sobre la bicicleta.

  • 2 weeks ago | merkabici.com | Daniel Diaz |Daniel Díaz

    Las roldanas sobredimensionadas se han convertido en uno de los componentes más comentados dentro del ciclismo de alto rendimiento y, poco a poco, también entre ciclistas aficionados que buscan optimizar hasta el último detalle de sus bicicletas.

  • 3 weeks ago | merkabici.com | Daniel Diaz |Daniel Díaz

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