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Aug 21, 2024 | 
nature.com | Emanuele Cavalleri |Jessica Gliozzo |Tiffany J. Callahan |Peter Robinson |Elena Casiraghi
AbstractThe “RNA world” represents a novel frontier for the study of fundamental biological processes and human diseases and is paving the way for the development of new drugs tailored to each patient’s biomolecular characteristics.
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Apr 10, 2024 | 
nature.com | Tiffany J. Callahan |Sanya B. Taneja |Elena Casiraghi |Jonathan Silverstein |Charles Tapley Hoyt |Deepak R. Unni | +7 more
AbstractTranslational research requires data at multiple scales of biological organization. Advancements in sequencing and multi-omics technologies have increased the availability of these data, but researchers face significant integration challenges. Knowledge graphs (KGs) are used to model complex phenomena, and methods exist to construct them automatically. However, tackling complex biomedical integration problems requires flexibility in the way knowledge is modeled.
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Feb 8, 2024 | 
news.italy24.press | Tristan Bogaard |Elena Casiraghi
If you love, read. And especially: if you love it, read it. Some ideas for loving each other with words and telling each other with stories and shares that can change your life, because they impact everyday life. That if butterflies arrive in your stomach, you have to be ready and quick to recognize them, catch them and defend them from the world. Related Story For those who want to remember that they are a masterpiece… Masterpieces – by Mauro Berruto. 200 pages. 2019 – add. Price: 18 euros.
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May 25, 2023 | 
channel.endu.net | Elena Casiraghi
I mirtilli sono uno dei miei cibi preferiti: li consumo da sempre con piacere. In particolare appena dopo la nascita della mia seconda bambina, le mie colazioni vertevano su yogurt bianco con mirtilli, noci, proteine in polvere e fiocchi di avena. Era una colazione che mi appagava. Sentivo di aver trovato il mio equilibrio per quel periodo, perché noi amanti della colazione lo sappiamo: è un pasto soggetto all’influenza delle stagioni.
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May 18, 2023 | 
channel.endu.net | Elena Casiraghi
Focus sui nuovi prodotti Enervit C2:1PRO attraverso un testimonial d’eccezione: Daniel Fontana, ex professionista di triathlon, che ha testato questi prodotti all’Ironman delle Hawaii. È da tempo ormai che la scienza della nutrizione sportiva ci dice che i carboidrati migliorano la prestazione quando assunti durante lo sforzo.
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Apr 13, 2023 | 
channel.endu.net | Elena Casiraghi
La saggezza popolare ci dice: ‘aprile, dolce dormire’. In realtà, per noi sportivi, il dormire deve essere sempre dolce. Anzi: essenziale. Perché dormire bene la notte ci permette di svolgere attività sportiva nel pieno delle nostre energie, così come le sessioni di allenamento adeguate al nostro stato di forma ci permettono di dormire bene. Ma non basta accumulare ore di sonno: è essenziale agire sulla sua qualità. Il sonno?
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Mar 29, 2023 | 
channel.endu.net | Elena Casiraghi
È il momento di indossare nuovamente il numero di gara dopo il periodo di preparazione invernale che ha messo le basi alla forma fisica per il ciclismo. Per affrontare questo momento al meglio ci sono alcuni aspetti da considerare: la scelta della bicicletta e del relativo materiale, la preparazione e al contempo l’allenamento nutrizionale, un elemento che troppo spesso viene sottovalutato.
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Mar 23, 2023 | 
channel.endu.net | Elena Casiraghi
Abbiamo fatto una chiacchierata con Elena Casiraghi, la nostra esperta di nutrizione sportiva, per avere punti chiari e fermi riguardo l’alimentazione pre-gara, l’idratazione, l’integrazione e il recupero. Vi consigliamo di prendere appunti!Il triathlon è uno sport molto completo: necessita di una dieta particolare per poterlo affrontare? Assolutamente no, anzi, al contrario, tutti gli sport ci aiutano ad avere maggior attenzione a ciò che mettiamo nel piatto.
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Feb 28, 2023 | 
channel.endu.net | Elena Casiraghi
L’idratazione è una cosa seria anche nel nuoto. Può sembrare paradossale perché la sensazione di essere immersi nell’acqua potrebbe farci pensare che non vi è ragione di idratarsi. La verità è che anche mentre si nuota – a buon ritmo – si suda. Si perdono infatti acqua e minerali che, sia chiaro, vanno rimpiazzati nell’immediato. Come fare? È semplice: basta seguire queste linee guida. Quando l’allenamento dura più di 1 oraUna bevanda isotonica per sportivi è l’opzione più comune.
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Feb 15, 2023 | 
channel.endu.net | Elena Casiraghi
Queste sono solo alcune delle domande che ogni sportivo di endurance si pone quando si allena o si prepara a una competizione. Il mio desiderio in questo articolo è fornire alcune indicazioni chiare e semplici e sciogliere i principali dubbi riguardo il nutriente più amato dagli sportivi: i carboidrati. Perché assumere carboidrati durante l’allenamento? Si tratta di una delle domande più frequenti che ci poniamo quando ci alleniamo.
