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May 1, 2024 | 
msn.com | Elisabet Silvestre
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May 1, 2024 | 
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Apr 17, 2024 | 
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Apr 2, 2024 | 
dialnet.unirioja.es | Elisabet Silvestre
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Jan 12, 2024 | 
hechoencalifornia1010.com | Elisabet Silvestre
Mantenerse en un peso saludable va mucho más allá del contar calorías y kilos. No se trata de vivir con restricciones en periodos de tiempo puntuales, se trata de llevar un estilo de vida que promueva de forma natural el buen equilibrio entre el porcentaje de masa muscular y de grasa. Y esto, como viene mostrando la ciencia, se consigue llevando a la práctica varios hábitos a la vez.
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Jan 11, 2024 | 
msn.com | Elisabet Silvestre
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Sep 30, 2023 | 
msn.com | Elisabet Silvestre
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Sep 1, 2023 | 
hechoencalifornia1010.com | Elisabet Silvestre
¿Te imaginas una nueva ciencia médica que nos permita ser más activos, más relajados, más saludables y más felices, con menos estrés y menos riesgo de enfermedades relacionadas con el estilo de vida actual, tan dominado por la inmediatez? Esta disciplina existe. La presenta el doctor Qing-Li como una nueva medicina preventiva, sin efectos secundarios y con múltiples beneficios: se trata de la medicina forestal.
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Aug 24, 2023 | 
msn.com | Elisabet Silvestre
Mientras algunas partes de Europa se sofocan por las altas temperaturas, algunos notan que puede ser más difícil dormir bien. Sin embargo, dormir lo suficiente es esencial para nuestro bienestar, ya que la falta de sueño está relacionada con varias enfermedades crónicas, como la hipertensión, la obesidad y la depresión.
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Jun 22, 2023 | 
msn.com | Elisabet Silvestre
La terapia psicológica cambió mi vida Stutz: el psiquiatra que con su “método” ayuda a volver a vivirEl Método de Stutz para trabajar la fuerza vitalEl secreto de Stutz que cuenta en el documental de Netflix Salir del laberinto… o no quedarse atrapado en el pasado El estilo de vida que cuida la salud mental El 85 % de los logros de la terapia temprana se deben a cambios en el estilo de vida.
