Emily Abbate

4 weeks ago | gq.com.tr | Emily Abbate

Çoğumuz geçtiğimiz yıl her zamankinden biraz daha fazla oturduk. Bunun vücudunuza zarar vermesi de pek şaşırtıcı değil. Hayır, olası birkaç ekstra kilodan bahsetmiyoruz. Asıl mesele, duruşunuz. Muhtemelen artık kanepede oturmaktan kaynaklanan kamburlaşma eğilimlerinizin farkındasınız. Ancak bugün ele alacağımız konu biraz daha aşağıda: ön pelvik eğimin tehlikesi. Bunu gözünüzde canlandırmak için bir şort giydiğinizi düşünün.

1 month ago | wondermind.com | Emily Abbate |Casey Gueren

WM x ASICS Link Copied Photo Credit: Lauren Nemeroff I woke up one Sunday in August 2021 feeling like I had done at least a thousand crunches. Never have I felt so sore, so deep in my core the day after a long run, I thought, sipping my coffee as the morning light streamed into my Brooklyn apartment. At first, I wasn’t mad at it. The hurt felt like a good sensation. After all, the day before I ran 23 miles, my longest training run for the London Marathon. I had spent the last 13 weeks...

1 month ago | gqkorea.co.kr | Emily Abbate

그리고 밤새 꿀잠 잘 수 있는 방법. 에너지로 가득 찬 아침을 맞이할 수 있을 것이다. 41세의 마시모 알피안은 수년 동안 빠르게 잠에 들고 밤새 깨지 않는 방법에 대해 고민했다. 그는 바람이 창문을 살짝 두드리는 소리만으로 화들짝 놀라 잠에서 깨어 3시간 이상 뜬 눈으로 보내게 되는 상황을 겪고 있었다. “저는 종종 끝없는 나선형에 있는 것처럼 무력감을 느꼈습니다. 수면 부족으로 인해 불안감이 커졌고 스트레스 수준이 높아졌습니다. 저보다 더 커지거나 이를 막기 위해 제가 할 수 있는 일은 결코 끝나지 않는 사이클처럼 느껴졌습니다.”알피안은 여러 의사와 수면 고민을 나누고 궁극적으로 침실 환경에 대한 몇 가지 사항을 바꾸게 되었다. 백색 소음기와 정전 셔터 등이 그에게 완전히 다른 차원의 수면을 도왔다. 잠에 들려면 몇 시간이 걸리던 시절은 이미 과거가 되었다. “많은 인내심, 교육, 인내심, 자기 성찰이 필요했지만 저는 길을 찾았습니다.”라고 그가 지큐에 말했다.

1 month ago | runnersworld.com | Emily Abbate

Name: Ari ChambersAge: 34Occupation: Women’s Sports Amplifier, ESPN and Andscape Women’s Sports Commentator and AnalystTime Running: 5 yearsReason for Running: Running gives me a constant goal and fills the void of being a former athlete. While I wish I had gotten into running for a happier reason, I actually started to honor Ahmaud Arbery. In 2020, people came together to run 2.23 miles, which was symbolic of the 2020 day that he was gunned down while running.

1 month ago | wellandgood.com | Korin Miller |Ali Finney |Danielle Cohen |Emily Abbate

Nestlé USA is voluntarily recalling several of the company’s Lean Cuisine and Stouffer’s frozen meals over the presence of “wood-like material.”The recall involves certain batches of Lean Cuisine Butternut Squash Ravioli, Lean Cuisine Spinach Artichoke Ravioli, Lean Cuisine Lemon Garlic Shrimp Stir Fry, and Stouffer’s Party Size Chicken Lasagna that were produced between August 2024 and March 2025, according to a safety alert from the Food and Drug Administration (FDA).