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1 week ago | 
theobjective.com | Eva Rodriguez |Eva María Rodríguez |Ángel Peña
El problema de la ausencia de vivienda está de plena actualidad en muchas partes del mundo. En sitios como Manila y Pasái (Filipinas), este asunto es tan grave que ha hecho que los cementerios públicos se conviertan en hogares desde hace años. Lisa Adkins, Melinda Cooper y Matijn Konings, de la Universidad de Sídney, afirman que «nunca el acceso a una casa fue tan difícil» en su último ensayo titulado Vivienda. La nueva división de clase (Lengua de Trapo, 2024).
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1 week ago | 
puntoseguro.com | Eva Rodriguez |Eva María Rodríguez
La menopausia marca una etapa de cambios profundos en el cuerpo de muchas mujeres. No solo supone el fin del ciclo menstrual, sino también una transformación en la forma en que el cuerpo almacena grasa, procesa los alimentos y responde a la actividad física. Con estos cambios, el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y metabólicas se dispara. Pero hay una buena noticia: no es un destino inevitable.
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1 week ago | 
puntoseguro.com | Eva Rodriguez |Eva María Rodríguez
Cuando intentas adelgazar, el primer enemigo no siempre es la falta de fuerza de voluntad, sino tu propio cuerpo. Aunque sigas una dieta estricta y reduzcas calorías, llega un momento en que la báscula se estanca. Esto ocurre porque el organismo, al detectar menos energía disponible, activa un mecanismo de defensa: ralentiza el metabolismo para ahorrar recursos. Por eso, controlar el metabolismo para perder peso se ha convertido en uno de los grandes retos de la ciencia y la medicina.
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2 weeks ago | 
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El hígado graso es una condición que puede pasar desapercibida durante años, pero tiene un impacto directo en el metabolismo y, con el tiempo, en tu salud general. Se trata de una acumulación anormal de grasa en el hígado, un órgano clave para regular el uso de las grasas y los azúcares en el cuerpo. Aunque suele asociarse al sobrepeso, no siempre es así: también puede afectar a personas delgadas con hábitos poco saludables o predisposición genética.
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2 weeks ago | 
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¿Y si entrenar menos fuera la clave para obtener más resultados? Esa es la propuesta del método Body by Science, un enfoque que desafía todo lo que se da por hecho en el mundo del fitness. En lugar de pasar horas en el gimnasio cada semana, este sistema sugiere que basta con una sesión de 12 a 15 minutos, una vez a la semana, siempre que se entrene con la intensidad adecuada.
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2 weeks ago | 
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Sufrir un robo en casa es una de las experiencias más desagradables con las que pudiéramos encontrarnos. Y, lamentablemente, las probabilidades de que suceda no nos resultan indiferentes, especialmente en estos tiempos de crisis en los que la delincuencia no hace sino aumentar de forma preocupante. Si alguna vez has pasado por esta situación, es posible que te hayas preguntado cómo acreditar el valor de los objetos robados. Pero, ¿cómo podemos acreditar el valor de los objetos robados?
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2 weeks ago | 
puntoseguro.com | Eva Rodriguez |Eva María Rodríguez
¿Sabías que existe un tipo de grasa que, lejos de ser perjudicial, podría ayudarte a envejecer con mejor salud y mantener tu capacidad física? Se trata del tejido adiposo marrón, un tejido que no almacena calorías, sino que las quema para generar energía y proteger tu organismo. Aunque su papel en el metabolismo ya era conocido, un estudio ha descubierto que este tejido también podría ser clave para un envejecimiento saludable.
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3 weeks ago | 
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Practicar deporte es una de las mejores decisiones que puedes tomar para cuidar tu salud. Pero nadie te cuenta que, aunque te mantengas activo, también te expones a riesgos: un esguince, una caída, una rotura muscular… Basta un mal movimiento para que lo que empezó como una buena rutina acabe en una lesión que afecte a tu calidad de vida y, sobre todo, a tu bolsillo. Y es aquí donde muchas personas se preguntan: ¿mi seguro de salud cubrirá esta lesión?
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3 weeks ago | 
puntoseguro.com | Eva Rodriguez |Eva María Rodríguez
La alimentación en la prevención de lesiones deportivas no es un complemento, sino una herramienta fundamental. Muchos deportistas se centran solo en el entrenamiento, sin prestar atención a lo que comen antes, durante o después del esfuerzo. Sin embargo, lo que pones en el plato puede marcar la diferencia entre un músculo fuerte y uno vulnerable, entre una recuperación rápida o una parada forzosa. Comer bien no significa solo tener energía.
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3 weeks ago | 
puntoseguro.com | Eva Rodriguez |Eva María Rodríguez
El riesgo financiero está presente en más decisiones de las que imaginas. No hace falta gestionar una empresa o invertir en bolsa para enfrentarse a él. Basta con pedir un préstamo, aplazar un pago, o simplemente depender de un ingreso que podría no llegar. Entender qué es el riesgo financiero te permite tomar decisiones con mayor conciencia, evitar errores costosos y proteger tu estabilidad económica a largo plazo.
