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6 days ago |
puntoseguro.com | Eva Rodriguez |Eva María Rodríguez
Cada vez más personas optan por restringir sus horarios de comida como estrategia para perder grasa. El llamado ayuno intermitente, especialmente en su versión 16/8, ha ganado protagonismo por su aparente sencillez: comer durante ocho horas y ayunar el resto del día. Pero, cuando se combina el ayuno intermitente con ejercicio físico, los resultados en la pérdida de grasa parecen mejorar, según sugiere la ciencia más reciente.
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1 week ago |
puntoseguro.com | Eva Rodriguez |Eva María Rodríguez
¿Quieres hacer ejercicio, pero sientes que no tienes tiempo? No estás solo. Entre reuniones, trabajo, familia y recados, muchas personas viven atrapadas en agendas que apenas dejan espacio para respirar, mucho menos para entrenar. Aun así, moverse es necesario. Y lo mejor es que no necesitas bloques de una hora, ni gimnasio, ni equipamiento. Basta con saber cómo encajarlo.
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1 week ago |
lasexta.com | Eva Rodriguez |Eva Rodríguez
A pocos meses de cumplirse diez años de la firma del Acuerdo de París, un estudio publicado en la revista Nature, liderado por la Universidad Libre de Bruselas (Bélgica), apunta a que la exposición a fenómenos extremos se duplicará para quienes nacieron en 2020 en comparación con quienes lo hicieron en 1960.
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1 week ago |
ecoavant.com | Eva Rodriguez |Eva Rodríguez
A pocos meses de cumplirse diez años de la firma del Acuerdo de París, un estudio publicado en la revista Nature (1), liderado por la Universidad Libre de Bruselas (Bélgica), apunta a que la exposición a fenómenos extremos se duplicará para quienes nacieron en 2020 en comparación con quienes lo hicieron en 1960.
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1 week ago |
elboletin.com | Eva Rodriguez |Eva Rodríguez
Cumplir con el objetivo de 1,5 °C del Acuerdo de París protegería a 49 millones de jóvenes de este riesgo. Si no, bajo un escenario de 3,5 °C de calentamiento para 2100, el 92 % de los niños nacidos en 2020 experimentarán una exposición sin precedentes a olas de calor.
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