Heather Hirsch

3 weeks ago | espaciologopedico.com | Heather Hirsch

A pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa sigue siendo un territorio inexplorado. Descubre tu tipo de menopausia con esta guía que incluye ejercicios, dietas y estrategias para recuperar nuestra concentración y hacer de la menopausia una etapa natural de la madurez, en lugar de una montaña rusa de síntomas y molestias inesperadas.

Jul 16, 2023 | mirror.co.uk | Heather Hirsch |Mernie Gilmore

You know the old adage that you shouldn’t believe everything you hear? Well, that definitely applies to the menopause. There’s a lot of misinformation around and the effect can be misleading, if not downright harmful or dangerous. That’s why it’s important to separate fact from fiction. Here are 10 common myths about menopause that need to be busted – now! MYTH: Weight gain is unavoidable during menopause Menopause doesn’t necessarily cause weight gain but it can increase belly fat.

Jan 25, 2022 | podcasts.apple.com | Heather Hirsch

Sep 30, 2019 | healio.com | Phil Neuffer |Heather Hirsch