Ingrid Haberfeld

1 week ago | doctissimo.fr | Ingrid Haberfeld

Sommaire Qu’est ce que le zinc ? Le zinc est un oligo-élément essentiel dont notre organisme a besoin en petite quantité. Il est lui est apporté par l’alimentation ainsi que par la prise éventuelle de compléments alimentaires. Quels sont les bienfaits du zinc chez la femme ? Chez la femme, le zinc a des bienfaits spécifiques, en plus de ses fonctions générales sur l’ensemble de la population.

2 months ago | notretemps.com | Ingrid Haberfeld

Pour garder une mémoire d'éléphant: Ginkgo biloba Bienfaits. " Cette plante renferme des actifs, comme les terpénoïdes, qui stimulent la circulation sanguine cérébrale, prévenant les altérations d'origine ischémique et améliore la mémoire", explique Sylvie Hampikina, pharmacologue experte en phytothérapie.

Dec 3, 2024 | notretemps.com | Ingrid Haberfeld

L'huile essentielle de lavande vraie Ses bienfaits. Cette essence méditerranéenne est connue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Elle aide ainsi à détendre les muscles de la gorge et à calmer le système nerveux, ce qui peut réduire les ronflements liés au stress. Mode d'emploi. Elle peut être utilisée en massage: diluez 2 à 4 gouttes dans une cuillère à soupe d'huile végétale et appliquez ce mélange sur votre poitrine et votre gorge.

Oct 28, 2024 | notretemps.com | Ingrid Haberfeld

Plomb, oxyde d'azote, monoxyde de carbone… Les particules de pollution augmentent le risque de taches pigmentaires, exacerbent la sensibilité et la sécheresse cutanées, et accélèrent le vieillissement en altérant les fibres de collagène. "Le soir, un nettoyage soigné permet de débarrasser le visage de ces substances. Faites-le suivre de l'application d'un soin riche en actifs antioxydants (vitamine C, E…) pour contrecarrer les effets des particules", conseille le Dr Erwin Benassaia, dermatologue.

Oct 7, 2024 | notretemps.com | Ingrid Haberfeld

La vitamine E est un nutriment liposoluble qui a pour fonction de protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres, provoqués par la pollution, le rayonnement UV, le tabagisme… Chaque jour, nous en avons besoin de 15 mg.