Isabelle Spranger

Apr 25, 2024 | eatsmarter.de | Isabelle Spranger

Fett einsparen bei der ZubereitungFett einsparen: fettärmere Alternativen wählenWissen zum MitnehmenJetzt anmelden: Unser AbnehmkursKennen Sie schon den EAT SMARTER-Abnehmkurs? In nur 12 Wochen können Sie es schaffen, gesund abzunehmen und Ihre Ernährung langfristig umzustellen. Mehr erfahren >Fett liefert viel Energie – stolze 9 Kilokalorien pro Gramm bringt der Makronährstoff auf die Waage. Daher kann eine fettarme Ernährung beim Abnehmen unterstützen. Lesen Sie auch: Was sind eigentlich Fette?

Nov 14, 2023 | eatsmarter.de | Isabelle Spranger

Bodenständig gutFür alle, die es scharf mögenIt's Asia-time!Exotischer MixMal Dampf ablassenFruchtig-frischPrickelnder GenussVitamine hübsch verpacktAloha!1. Bodenständig gutLeckeres kann so simpel sein: Das beweist diese fixe Wrap-Variante mit Gurke, Avocado, Geflügel und Sprossen sehr gut. Abgerundet wird der Genuss mit frischer Minze. Dein persönlicher Abnehmplan in 10 MinutenMit der psychologisch fundierten Methode von Noom entwickelst du gesunde Gewohnheiten.