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Astaxanthin: Diese Lebensmittel unterstützen den S

2 months ago | eatsmarter.de | Jessica Bolewski

Was ist natürliches Astaxanthin? Astaxanthin: Wirkung auf die GesundheitWo gibt es Astaxanthin? Lebensmittel mit Astaxanthin für den AlltagIm Überblick: Die drei besten Astaxanthin-Lebensmittel1. Blutregenalge2. Hefe3. LachsAstaxanthin: Wirkung und RisikenMögliche Nebenwirkungen von AstaxanthinWissen zum MitnehmenWas ist natürliches Astaxanthin? Astaxanthin ist ein natürliches Carotinoid, das vor allem in Algen, Fischen, Krebstieren und bestimmten Hefen vorkommt.
Süßkartoffelauflauf mit Rucola

Jan 15, 2025 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion

Das kann so nicht wirklich funktionieren. Wenn beide Kartoffelsortten , wobei die Süßkartoffel keine Kartoffel ist, in der gleichen Dicke von 3 mm geschnitten werden sollen. Die Süßkartoffel ist 3-4 x schneller gar als eine festkochende. Der Gouda ist kein Geschmacksträger. Man muss hier wirklich nicht jedes Rezept ausprobieren, aber einige andere sind wirklich sehr gut und lecker!
Buchweizen-Bete-Risotto

Jan 7, 2025 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion

Klassiker mal anders Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)(1 Bewertung) Rezept bewerten Alle Bewertungen anzeigen Schwierigkeit: Zubereitung: Kalorien: Mit etwa zehn Energieprozent Eiweiß gehört Buchweizen zu den proteinreichen Lebensmitteln: Damit sorgt er für eine langanhaltende Sättigung, was Heißhunger verhindern kann. Walnusskerne sind die Nüsse mit dem höchsten Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Weiße Bohnen in cremiger Tomaten-Feta-Sauce mit Gemüse Pfanne Sommergarten

Jan 5, 2025 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion
Möhrenbrot

Dec 29, 2024 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion

Gesundes Grundrezept Durchschnitt: 5 (2 Bewertungen)(2 Bewertungen) Rezept bewerten Alle Bewertungen anzeigen Schwierigkeit: Zubereitung: Kalorien: Brot, insbesondere aus Vollkornmehl, wird oft unterschätzt. Durch seinen hohen Ballaststoffgehalt unterstützt es die Verdauung, sorgt für langanhaltende Sättigung und liefert zudem wertvolle Nährstoffe. Auch Möhren enthalten Ballaststoffe, wie Pektin, die zur Förderung eines gesunden Darms beitragen.
Top 30 Menschen, die unsere Welt verändern

Dec 20, 2024 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion

Der Klimawandel, eine wachsende Bevölkerung, veränderte Bedürfnisse: Das sind nur ein paar der Herausforderungen, vor denen wir aktuell stehen. Gemeinsam mit Food Campus Berlin und der dfv Mediengruppe hat EAT SMARTER anhand eines definierten Kriterienkatalogs und Interviews Vertreter:innen aus Wissenschaft, Politik, Gesellschaft, etablierten Unternehmen, NGOs, Future-Food-Start-ups sowie Landwirtschaft in Deutschland auserwählt.
Kabeljau im Ofen mit Zitrone

Dec 18, 2024 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion

Gesunde Gourmet-Küche Durchschnitt: 5 (3 Bewertungen)(3 Bewertungen) Rezept bewerten Alle Bewertungen anzeigen Schwierigkeit: Zubereitung: Kalorien: Gesund, weilSmarter TippNährwerteDieses Rezept ist geeignet für den Kurs “Gesund Abnehmen” von EAT SMARTER – hier mehr erfahren. Eine geballte Ladung Vitamin B12 und D liefert Kabeljau. Beide sind an der Knochenentwicklung, Zellteilung und Blutbildung beteiligt.
Abnehmspritzen: Was steckt wirklich dahinter?

Dec 13, 2024 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion

Welche Wirkung hat Semaglutid? Für wen ist die Abnehmspritze geeignet? Dosierung und Art der AnwendungKann das Medikament langfristig angewendet werden? Tipps für eine gesunde Ernährung:Was sind die Benefits der Spritze und was kostet sie? Welche Nebenwirkungen hat die Abnehmspritze?
7 Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit

Dec 12, 2024 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion

Sieben Tipps für eine entspannte WeihnachtszeitPassende ProduktempfehlungenWissen zum MitnehmenAnett Ullrich ist Reformhaus® Fachberaterin und Naturarzneimittelberaterin. Mit ihrem Fachwissen unterstützt sie Kunden im Reformhaus® Engelhardt in Hamburg dabei, auf natürlichem Wege gesund zu bleiben. Reformhaus® in Ihrer Nähe findenMöchten Sie ein Reformhaus® für einen Einkauf und/oder einer Beratung vor Ort besuchen?
Kürbis mit Parmesan

Dec 9, 2024 | eatsmarter.de | EAT SMARTER Redaktion

Saisonale Küche auf Rote-Bete-Joghurt-Creme Durchschnitt: 5 (2 Bewertungen)(2 Bewertungen) Rezept bewerten Alle Bewertungen anzeigen Schwierigkeit: Zubereitung: Kalorien: Der Kürbis mit Parmesan ist reich an Antioxidantien, die Zellen schützen. Insbesondere das enthaltene Beta-Carotin ist wichtig für die Hautgesundheit. Die Ballaststoffe aus Kürbis, Rote Bete und Granatapfel fördern die Verdauung und sorgen für lang anhaltende Sättigung.