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1 week ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz
Wie steht es wirklich um Ihre körperliche Fitness? Oft denken wir dabei an Ausdauer, Krafttraining oder vielleicht an die Zahl der täglichen Schritte. Doch ein ganz einfacher Test kann Ihnen in wenigen Sekunden zeigen, wie es um Ihre Gesundheit und Beweglichkeit bestellt ist: der sogenannte „Sit-to-Stand“-Test. Was ist der „Sit-to-Stand“-Test?
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1 week ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz
Dringender Rückruf bei Aldi: Glassplitter im Obst gefundenAldi Süd informiert aktuell über einen Produktrückruf: In einzelnen Gläsern mit entsteinten, leicht gezuckerten Sauerkirschen der Marke Sweet Valley wurden Glassplitter gefunden. Betroffen sind Gläser mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 31.12.2027 und der Chargennummer ISBJ E16777-A03-24 178 12, die zwischen dem 4. März und 30. April 2025 in Bayern, Hessen und Nordrhein-Westfalen verkauft wurden. Glas in Sauerkirschen: Welche Gefahr besteht?
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1 week ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz
Demenz entwickelt sich meist schleichend und bleibt im frühen Stadium oft unbemerkt. Doch aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass bestimmte Veränderungen im Schlafverhalten bereits Jahre vor den ersten Gedächtnisproblemen auf eine beginnende Demenz hindeuten können. Dieses nächtliche Symptom kann Demenz ankündigenEin solches Warnzeichen ist die sogenannte REM-Schlaf-Verhaltensstörung.
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2 weeks ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz
Wenn Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung zusätzlich narzisstische Züge zeigen, entsteht ein besonders komplexes psychisches Bild. Die Betroffenen schwanken zwischen intensiven Gefühlen, instabilen Beziehungen und einem starken Bedürfnis nach Bewunderung oder Bestätigung. Das Zusammentreffen dieser beiden Persönlichkeitsstörungen stellt nicht nur die Betroffenen, sondern auch Angehörige und Therapeuten vor große Herausforderungen.
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2 weeks ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz
Was die Situation dieses Jahr besonders brisant macht: Die neue Variante verursacht nicht nur die bekannten Symptome wie Husten und Fieber, sondern geht häufig mit einem außergewöhnlich schmerzhaften Symptom einher, das viele Betroffene stark beeinträchtigt. Sommer, Sonne, Corona-Risiko: Neue Variante mit besonders schmerzhaftem SymptomDie Corona-Pandemie ist längst nicht vorbei: Auch im Sommer 2025 bleibt das Virus ein Thema.
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2 weeks ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz |Mareike Freier
Was ist Intervall-Gehen? Intervall-Gehen ist eine Trainingsmethode, bei der sich schnelle und langsame Gehphasen abwechseln. Diese Form des Trainings ist besonders effektiv, um die Ausdauer zu steigern, die Fettverbrennung anzukurbeln und die allgemeine Fitness zu verbessern – und das ganz ohne Joggen. Intervall-Gehen eignet sich für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Menschen mit Gelenkproblemen und alle, die Abwechslung in ihr Gehtraining bringen möchten.
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2 weeks ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz
Warum Alkoholsucht für Frauen besonders gefährlich istAlkohol wirkt bei Frauen schneller und schädlicher als bei Männern. Die gesundheitlichen, psychischen und sozialen Risiken sind oft gravierender – und werden in der öffentlichen Wahrnehmung noch immer zu wenig beachtet:Schon geringe Mengen Alkohol steigern das Risiko für verschiedene Krebsarten, bei Frauen besonders für Brustkrebs.
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2 weeks ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz
Versteckte Zuckerfolgen: 5 Symptome, die Sie überraschen werdenWer die folgenden Symptome kennt, kann frühzeitig gegensteuern und das Risiko für ernste Folgeerkrankungen wie Diabetes senken:Wer regelmäßig zu viel Zucker konsumiert, bemerkt oft trockene oder juckende Haut – besonders an den Füßen oder am ganzen Körper. Der hohe Zuckergehalt im Blut kann die Durchblutung verschlechtern und Entzündungsprozesse fördern, was sich in Hautproblemen äußert.
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2 weeks ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz
Vitaminwasser erfreut sich wachsender Beliebtheit. Mit fruchtigen Aromen und dem Versprechen zusätzlicher Nährstoffe locken die bunten Flaschen in Supermärkten und Drogerien. Doch ist Vitaminwasser wirklich ein sinnvoller Beitrag zu einer gesunden Ernährung oder eher ein cleverer Marketing-Trick? Was ist Vitaminwasser? Vitaminwasser ist im Grunde genommen Wasser, dem Vitamine, Mineralstoffe, Aromen, Süßstoffe oder Zucker zugesetzt werden.
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2 weeks ago | 
vital.de | Jasmin Bannan-Döblitz |Mareike Freier
Warnsignale des Körpers: 5 Symptome für Zinkmangel, die Sie kennen solltenZink ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das für zahlreiche Prozesse im Körper unverzichtbar ist – von der Immunabwehr bis zur Wundheilung. Dennoch bleibt ein Zinkmangel oft lange unbemerkt, da die Symptome schleichend auftreten und vielfältig sein können. Wer die Warnsignale des Körpers kennt, kann frühzeitig gegensteuern und gesundheitliche Folgen vermeiden.
