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Jelena Altmann

Germany

Senior Editor at Impulse

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Articles

  • Feb 10, 2025 | impulse.de | Jelena Altmann

    Ob weniger Stress bei der Arbeit, eine neue Sprache lernen oder die Firmenstrategie ändern – so sehr wir es uns auch wünschen, bestimmte Ziele zu erreichen, oft klappt es nicht. Ein Grund dafür: Häufig gehen wir zu optimistisch an die Sache heran und blenden innere Hindernisse aus. Und an diesen Hürden scheitern wir dann. Genau hier setzt die WOOP-Methode an, die von der Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen entwickelt wurde.

  • Dec 13, 2024 | impulse.de | Jelena Altmann

    Inhalt: Das erwartet Sie in diesem Artikel Trotz regelmäßiger Mitarbeiter- oder Feedbackgespräche: Ihre Teammitglieder leisten nicht das, was Sie sich wünschen? Das könnte an einem Phänomen liegen, das als Pygmalion- oder auch Rosenthal-Effekt bekannt ist. „Es ist der mächtigste psychologische Effekt, den wir kennen“, erklärt Stephanie Schlüter, Führungskräftetrainerin aus dem nordrhein-westfälischen Rheda-Wiedenbrück.

  • Aug 11, 2024 | impulse.de | Jelena Altmann

    Zunächst einmal: Bei einem Acht-Stunden-Tag ist es normal, dass die Leistungskurve auch mal abfällt. Unser Körper hat eine innere Uhr, die uns durch den Tag steuert. So haben wir in unserem Schlaf-Wach-Rhythmus natürliche Hoch- und Tiefpunkte der Wachheit. Es gibt Zeiten, in denen Körper und Geist besonders aktiv sind, und Zeiten, in denen sie zur Ruhe kommen, um neue Energie zu tanken.

  • Jun 12, 2024 | impulse.de | Jelena Altmann

    impulse: Herr Pelka, warum brauchen Fußballmannschaften Teampsychologen wie Sie? Maximilian Pelka: Wir betreuen einzelne Spieler, Trainer, aber auch die Mannschaft als Ganzes. Im Fußball sind die Sportler einem enormen Erwartungsdruck ausgesetzt, der von einem selbst, der Familie und der Öffentlichkeit ausgeht. Viele plagen sich mit Gedanken über Konsequenzen: Was passiert, wenn ich einen Fehlpass spiele? Was, wenn wir verlieren? Komme ich auch im nächsten Spiel zum Einsatz?

  • May 29, 2024 | impulse.de | Jelena Altmann

    Inhalt: Das erwartet Sie in diesem ArtikelSie sind viele – und es werden immer mehr: Knapp zwei Millionen Beschäftigte radeln mit einem geleasten Dienstfahrrad zur Arbeit, schätzungsweise jedes vierte neu gekaufte Rad ist mittlerweile ein Dienstrad.