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1 day ago |
cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera
Hyrox se está convirtiendo en la nueva disciplina de moda en España para atletas que buscan un entrenamiento híbrido. Solo hay que ver los datos del último encuentro celebrado en Barcelona y en el que participaron más de 14.000 atletas que compitieron en este evento. Lo que comenzó en 2018 en Hamburgo con apenas 680 participantes, hoy se ha convertido en el deporte de más rápido crecimiento a nivel global, con 82 campeonatos previstos en 2025 y competiciones continentales y mundiales cada año.
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1 day ago |
msn.com | Joanna Guillén Valera
Microsoft se preocupa por tu privacidadMicrosoft y nuestros proveedores de terceros usan cookies para almacenar y acceder a información como identificadores únicos para entregar, mantener y mejorar nuestros servicios y anuncios. Si está de acuerdo, MSN y Microsoft Bing personalizarán el contenido y los anuncios que vea.
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1 day ago |
cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera
El auge del , licenciada en educación física, entrenadora personal y maestra de Pilates en Corpora Pilates, esta disciplina está "recomendada para todo el mundo por la naturalidad de sus movimientos, y es un entrenamiento ideal para combatir Hyrox, del running o del Crossfit, no han impedido que el pilates siga creciendo y que siga siendo una de las disciplinas más realizadas entre los españoles para trabajar la movilidad pero también la fuerza.
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5 days ago |
cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera
Los frutos secos se han considerado saludables siempre que se consuman de una forma correcta y sin aditivos, esto es, al natural, sin sal, ni tostados, ni endulzados o garrapiñados. De hecho, según diferentes estudios, su consumo en pequeñas dosis y a diario pueden mejorar mucho la salud cardiovascular y cerebral de las personas. ¿Por qué? El efecto cardioprotector de los frutos secos puede deberse a los efectos lipídicos que tienen.
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6 days ago |
cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera
ha dicho en más de una ocasión que padece , una "una enfermedad autoinmune, es decir, el organismo no se reconoce como propio y, de Madrid.
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Hoy hablo sobre si es mejor entrenar en ayunas o ya desayunado. Todo depende de muchos factores pero te dejo el artículo para que saques tus conclusiones. ;) yo lo practico y me va bien https://t.co/M2V1Se42Ui
Hoy os enseño un ejercicio muy top para estar muy fuerte y que es uno de los básicos en los entramientos de los luchadores. Yo lo he probado y te pone muy fuerte en poco tiempo. https://t.co/G9mXLur8hc
¿Sabes qué es un entrenamiento HIIT y por qué te ayuda a quemar grasa y a tonificar? Te lo cuento en esta noticia que va acompañada de una sesión de entrenamiento en el que te enseño ejercicios que uedes hacer en intervalos de 20 segundos. Pincha https://t.co/klBejuQWIQ