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"La gran ventaja de Hyrox es que todo el mundo puede hacerlo"

22 hours ago | cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera

Hyrox se está convirtiendo en la nueva disciplina de moda en España para atletas que buscan un entrenamiento híbrido. Solo hay que ver los datos del último encuentro celebrado en Barcelona y en el que participaron más de 14.000 atletas que compitieron en este evento. Lo que comenzó en 2018 en Hamburgo con apenas 680 participantes, hoy se ha convertido en el deporte de más rápido crecimiento a nivel global, con 82 campeonatos previstos en 2025 y competiciones continentales y mundiales cada año.
cómo marcar abdomen y acabar con los brazos flácidos para el verano

1 day ago | cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera

El auge del , licenciada en educación física, entrenadora personal y maestra de Pilates en Corpora Pilates, esta disciplina está "recomendada para todo el mundo por la naturalidad de sus movimientos, y es un entrenamiento ideal para combatir Hyrox, del running o del Crossfit, no han impedido que el pilates siga creciendo y que siga siendo una de las disciplinas más realizadas entre los españoles para trabajar la movilidad pero también la fuerza.
este fruto seco es perfecto para reducir el colesterol y para bajar de peso

5 days ago | cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera

Los frutos secos se han considerado saludables siempre que se consuman de una forma correcta y sin aditivos, esto es, al natural, sin sal, ni tostados, ni endulzados o garrapiñados. De hecho, según diferentes estudios, su consumo en pequeñas dosis y a diario pueden mejorar mucho la salud cardiovascular y cerebral de las personas. ¿Por qué? El efecto cardioprotector de los frutos secos puede deberse a los efectos lipídicos que tienen.
AsÃ es la enfermedad de Lady Gaga de la que no se conoce la causa

6 days ago | cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera

ha dicho en más de una ocasión que padece , una "una enfermedad autoinmune, es decir, el organismo no se reconoce como propio y, de Madrid.
"El licor no es digestivo y te cuento por qué"

6 days ago | cuidateplus.marca.com | Alicia Cruz Acal

Alrededor de la alimentación giran numerosos bulos, pero uno de los que más vueltas da es el de que el licor es digestivo. Tal y como explicó el médico y divulgador Fernando Fabiani en el programa de televisión Despierta Andalucía, se trata de "un absoluto mito". De hecho, el tiene precisamente el efecto contrario a facilitar la digestión.
por qué ver a un cocodrilo con zapatillas engancha tanto (y qué efectos tiene en el cerebro)

6 days ago | cuidateplus.marca.com | Alicia Cruz Acal

Tralalero Tralalá, Bombardino Cocodrilo, Tung Tung Sahur, Chimpanzini Bananini. Todo un trabalenguas, ¿verdad? Explicar qué significa cada palabreja tampoco va a aclarar mucho más la cosa. Bombardino Cocodrilo, por ejemplo, es un avión militar con el rostro de este animal. Tung Tung Sahur, un bate con rasgos humanos que porta otro bate en la mano.
qué dicen los cardiólogos para evitar problemas de corazón

6 days ago | cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera

Cualquier maratón (42,195 kms) es una prueba dura y extenuante tanto para los profesionales como para los deportistas amateur, sin embargo, para estos últimos conlleva algún riesgo mayor dado que, por lo general, suelen ser personas mucho menos preparadas tanto física como mentalmente para competir en una prueba de este tipo.
Las lesiones de Mbappé y Lewandowski a examen por un traumatólogo ¿llegarán a la Copa del Rey?

1 week ago | cuidateplus.marca.com | Joanna Guillén Valera

Este sábado se juega la final de la Copa del Rey entre el Real Madrid y el Barcelona. Es un partido importante en el que los entrenadores buscan disponer del mayor número de jugadores posible para disputar el encuentro aunque no siempre es posible. De hecho, a estas alturas, todavía son duda , , por una lesión muscular en la pierna izquierda, Kylian Mbappé por un esguince de tobillo, y Robert Lewandowski posiblemente una rotura fibrilar.
¿qué pueden significar?

1 week ago | cuidateplus.marca.com | Alicia Cruz Acal

Carlos Alcaraz presentó molestias en su muslo derecho durante la final del Torneo Conde de Godó. Aunque no hay parte médico oficial, una resonancia magnética a la que se someterá el tenista este lunes determinará el alcance de la lesión y si hay rotura en el aductor o no. ¿Peligra su participación en el Mutua Madrid Open 2025? "Los tenistas se enfrentan a partidos en los que el cuerpo ya está sometido a un estrés después de entrenamientos muy largos.
AsÃ son las enfermedades que empeoraron la salud del Papa Francisco

1 week ago | cuidateplus.marca.com | Alicia Cruz Acal

Desde febrero de este año han sido muchos los problemas de salud que ha padecido el Papa Francisco y que le han hecho empeorar. En los últimos meses ha sufrido una bronquiolitis, una insuficiencia renal y una neumonía, problemas que pueden llegar a ser graves sobre todo si solo tienes un pulmón, como es el caso del Papa Francisco. ¿Cómo han afectado estos problemas al Papa?