Lidia Castillo

1 month ago | sportlife.es | Lidia Castillo

En España la dieta vegana sigue siendo objeto aún de mucha mitología, en la mayoría de los casos se le atribuye peligros de los que realmente carece, por eso le hemos preguntado a la dietista y colaboradora de ProVeg, Arantza Múñoz por estos mitos sobre la dieta vegana y vegetariana en relación con la vida activa. 1. Un atleta vegano siempre va rendir menos Para nada.

Jan 25, 2025 | sportlife.es | Lidia Castillo

Hay tres cambios físicos a la hora de envejecer que todos sufrimos sin excepción, te las explicamos: Más bajitos y con menos agua Existe una explicación muy simple a por qué tu abuelo, ese hombre de 1,80 m que incluso era más alto que tu padre, terminó sus días unos centímetros más bajo que él, ¡y no es solo que no tuviera fuerza para erguirse! Y es que los hombres pierden cerca del 17% de su masa ósea y las mujeres casi un 30% y esto conlleva una pérdida de estatura, de unos cinco...

Jan 22, 2025 | sportlife.es | Lidia Castillo

Un reciente estudio de University of British Columbia muestra que el entrenamiento de alta intensidad con música motivacional consigue elevar también el ritmo cardíaco y con ello el rendimiento.