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1 month ago | 
ciclismoafondo.es | Luis Pasamontes
GIRO,TOUR y VUELTA con traslados incluidos, ese es el reto de Javier García Reboredo. El de Lugo no está buscando que un equipo World Tour lo fiche; él ya tiene uno y se llama DEBRA Piel de Mariposa. Debra es la única organización de apoyo a nivel nacional que trabaja para que el día a día de las familias que deben convivir con esta enfermedad rara, sea lo más llevadero posible. No habrá un gran trofeo al final de cada etapa, tampoco champagne en el podio, pero sí emoción, mucha emoción.
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Aug 11, 2024 | 
ciclismoafondo.es | Luis Pasamontes
El pasado 11 de Agosto, en Carandía de Piélagos (Cantabria), no había potenciómetros ni cables escondidos para buscar la aerodinámica ni tampoco prendas ajustadas veloces en el túnel del viento ni pedales automáticos.
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Mar 23, 2024 | 
sportlife.es | Luis Pasamontes
La bicicleta en ciudad es un magnífico método de transporte que además te permite estar en forma. El problema es que nadie enseña a utilizar la bici correctamente. Las normas de tráfico son teoría, pero la realidad es otra y creo que es bueno recordarla. Hoy quiero compartir algunos aspectos que yo tengo en cuenta siempre que pedaleo por ciudad en distancias cortas.
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Nov 27, 2023 | 
ciclismoafondo.es | Luis Pasamontes
Los grandes del deporte, esos que serán recordados eternamente, son capaces de reunir personas sin su habitual atuendo deportivo. Si estás en la salida de una Vuelta, de un Tour o una Paris-Roubaix todo es más sencillo porque la propia carrera invita a que el público aplauda y admire al ciclista pero, con vaqueros y camisa, no todos son capaces de recibir ese reconocimiento. No tiene que ver con el palmarés y sí con la persona, con lo humano del ciclista que se esconde debajo del maillot.
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Oct 30, 2023 | 
ciclismoafondo.es | Luis Pasamontes
Hay días y momentos que sabes que te van a acompañar el resto de tu vida. Mientras los estás viviendo tu cerebro los está almacenando en el “disco duro” y serán eternos. El pasado 28 de octubre yo viví uno de esos momentos y me siento un afortunado por ello. Jesús Rodrigo, CHUS, lleva 40 años rodeado de jóvenes que aman el ciclismo.
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Sep 24, 2023 | 
sportlife.es | Luis Pasamontes
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Sep 15, 2023 | 
ciclismoafondo.es | Luis Pasamontes
En bici, es mejor llevar un kit mínimo de herramientas y no utilizarlos que no llevar nada y tener que depender de que te lo dejen o te vayan a buscar por una tontería que se puede arreglar en unos minutos. El error es pensar que con un juego de llaves Allen estamos surtidos, te recomiendo que revises la tornillería de tu bici porque puede tener algunos tornillos Torx (con diferente cabeza). Y si es así, asegúrate que llevas llave para este tipo de tornillo.
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Sep 13, 2023 | 
ciclismoafondo.es | Luis Pasamontes
Tan sòlo 8 segundos le quedan ya de renta a Sepp Kuss para defender el maillot rojo de líder de la Vuelta, Los ataques de Vingegaard y de Roglic en las dos etapas asturianas en la ronda española han levantado la polémica. Hay muchos aficionados que piensan que las dos estrellas del Jumbo deberían haber protegido más al gregario que les ha ayudado a ganar el Giro y el Tour.
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Sep 8, 2023 | 
sportlife.es | Luis Pasamontes
Pocas sensaciones peores en la bici cuando te llega la temida pájara, esa sensación de que no vas a poder dar una pedalada más. ¿Qué está ocurriendo en el interior de nuestro cuerpo? Vamos a verlo por partes.
1/ MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
Almacenan energía en forma de glucógeno que posibilita las contracciones musculares. Primero los músculos usan el glucógeno que se encuentra en el torrente sanguíneo y después hacen uso del que se almacena en los músculos.
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Aug 31, 2023 | 
triatlonweb.es | Luis Pasamontes
Recomiendo sin duda la suplementación para rutas largas o marchas cicloturistas. Ahora bien, tenemos que tener en cuenta las cantidades que ingerimos y sobre todo la composición de estos suplementos. Yo siempre recomiendo llevar suplementos deportivos, junto a otros productos naturales o caseros como frutos secos, chocolatinas, plátano, algún bollo con embutido salado, etc. En la primera parte de la ruta, es mejor ingerir estos productos naturales.
