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fitbook.de | Melanie Hoffmann
29. Mai 2025, 16:51 Uhr | Lesezeit: 5 MinutenAuf diesen Film haben Fans lange gewartet: „Karate Kid: Legends.“ Mit dem 25-jährigen Ben Wang in der Titelrolle wird das Franchise sicher nun eine neue Generation Kampfsport-Fans begeistern. Aber auch Fans der ersten Stunde kommen auf ihre Kosten dank einer gehörigen Portion Nostalgie, für die das Original-Karate-Kid der 1980er, Ralph Macchio, sowie – die Kampfkunst-Legende persönlich – Jackie Chan sorgen.
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1 week ago |
fitbook.de | Melanie Hoffmann
28. Mai 2025, 11:05 Uhr | Lesezeit: 10 MinutenWir gehen schlafen, wenn wir müde sind und wachen auf, wenn wir ausgeschlafen sind. Dass es so einfach nicht ist, werden die meisten nur zu gut wissen. Abends Probleme beim Einschlafen, in der Nacht ungewollt wach liegen und sich morgens erschöpft aus dem Bett quälen – das ist häufig Realität. In meiner aktuell laufenden Ausbildung zur Schlafcoachin bin ich auf eine interessante These gestoßen: Die Uhr ist der Feind unseres Schlafs.
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1 week ago |
fitbook.de | Melanie Hoffmann
27. Mai 2025, 13:01 Uhr | Lesezeit: 4 MinutenFür viele Fans ist Tom Hardy ein Paradebeispiel für einen starken Kerl. Ein Image, das er mit Action-Rollen kultiviert hat. Diese verlangen bekanntlich nicht nur während der Dreharbeiten ein hohes Maß an Körpereinsatz, auch in der Vorbereitung auf solche Rollen ist hartes Training gefragt. Dieses hat bei dem Schauspieler im Lauf von vielen Jahren offenbar schmerzvolle Spuren hinterlassen.
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1 week ago |
fitbook.de | Melanie Hoffmann
26. Mai 2025, 21:17 Uhr | Lesezeit: 3 MinutenFitnesstracker gelten als praktische Helfer, um körperliche Aktivität, Erholung und Gesundheitswerte besser zu erfassen. Doch die Auswahl ist riesig. Es gibt unzählige Anbieter und Modelle, die unterschiedliche Funktionen und Qualität mitbringen. Welche lohnen sich wirklich? Das hat ein großer Fitnesstracker-Test jetzt offenbart.
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1 week ago |
fitbook.de | Melanie Hoffmann
26. Mai 2025, 19:01 Uhr | Lesezeit: 7 MinutenWas haben Bakterien im Mund mit der psychischen Gesundheit zu tun? Forscher haben Hinweise dafür gefunden, dass mentale Beschwerden auf Mitmenschen übertragen werden und die oralen Bakterien daran beteiligt sein könnten. Selbst alltägliche Nähe wie gemeinsames Essen oder Küssen könnte dabei eine bislang kaum beachtete Rolle spielen.
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