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1 month ago | 
amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández
Contrariamente a lo que muchas personas piensan, el desayuno es la ingesta más importante del día y saltárselo es uno de los errores que cometemos más de lo que quisiéramos. Lo malo es que, cuando ya son repetidas veces, esa falta de energía puede repercutir en nuestra salud.
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2 months ago | 
amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández
Con febrero en marcha y la rutina ya establecida, es el momento perfecto para continuar con hábitos saludables y cuidar tu alimentación. Si buscas un aliado natural que te ayude a mejorar tu bienestar, el aguacate es la opción ideal. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, su alto contenido en grasas saludables y su aporte de fibra, este superalimento te permite equilibrar tu dieta sin renunciar al sabor.
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2 months ago | 
elperiodicoextremadura.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández
Antonio Sánchez Buenadicha, natural de Tornavacas donde nació en el 36 , residente en su querida ciudad de Cáceres y amante de Extremadura, ha fallecido para aflición de todos los que tuvimos el honor de tratarlo. Emparentada con Antonio , primo de mi padre, por el apellido Buenadicha, sinónimo de "buena gente", tuve el gusto de compartir vacaciones estivales en el pueblo con este profesor culto, tímido y de apariencia seria que enmascaraba gran sensibilidad y espíritu reflexivo.
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Nov 14, 2024 | 
dialnet.unirioja.es | Pilar Hernandez |Pilar Hernández |Modesta García Roa |Molina Hernández |García Roa
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Sep 25, 2024 | 
amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández
Con la llegada del otoño, fortalecer el sistema inmunológico se vuelve una prioridad. Nuestro cuerpo está en constante trabajo para protegernos, y una de las mejores formas de apoyarlo es a través de lo que comemos. ¿Sabías que ciertos alimentos pueden hacer que tus defensas sean más fuertes? A continuación, te comparto algunos de los super alimentos para reforzar tu sistema inmunológico. Cuando pensamos en vitamina C, lo primero que nos viene a la mente son las naranjas, ¿verdad? Y con razón.
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Sep 23, 2024 | 
metode.es | Martí Domínguez |Richard Fortey |Pilar Hernandez |Pilar Hernández |Núria Rius
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Aug 19, 2024 | 
amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández
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Aug 7, 2024 | 
amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández
Si eres de los que disfruta mantenerse activo y siempre busca dar lo mejor en cada entrenamiento, sabes que no basta con entrenar duro: lo que comes también juega un papel crucial en tu rendimiento. Para ayudarte en este camino, te presentamos 10 consejos nutricionales si haces deporte, esenciales para que puedas nutrir tu cuerpo de la mejor manera. Una buena alimentación no solo te da la energía necesaria para enfrentar tus rutinas, sino que también es fundamental para tu recuperación y progreso.
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Aug 6, 2024 | 
amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández
Saber elegir alimentos saludables es fundamental para que puedas mantener un estilo de vida equilibrado y fomentar la salud a largo plazo. Si vives en un entorno donde las opciones abundan, diferenciar entre lo saludable y lo conveniente puede ser un verdadero desafío. Con el aumento de enfermedades crónicas relacionadas con la dieta, como la obesidad, la diabetes y las cardíacas, es crucial que prestes atención a lo que pones en tus platos.
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Jul 16, 2024 | 
mdpi.com | Marina Martínez-Álvaro |Agostina Zubiri-Gaitán |Pilar Hernandez |Pilar Hernández |Cristina Casto-Rebollo
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